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把书读薄|新学季,你带上“充电三宝”了吗?

把书读薄|新学季,你带上“充电三宝”了吗?

作者: 职心眼儿 | 来源:发表于2016-09-01 07:16 被阅读865次

    手机没电需要充电宝,人没电了呢?请用“充电三宝”!

    文|静待花开

    有人说:安全感是口袋里的钱包和手机中的满格电。手机有电意味着与外界保持着联系,一旦电量告急,我们就仿佛一下子“与世隔绝”心神不宁。那如果人失去了电量,会表现出什么状态呢?

    A是一枚上班3年的工薪族,偶尔会回忆起初次踏入职场的那段时光:工作是新鲜有趣的,同事是和睦友善的,老板是循循教导的,每一处都是无比美好的……但,现在怎样了呢?工作上的得过且过、抱怨连天,同事之间的尔虞我诈,一副剥削者嘴脸的老板,怎么会这样?故事是如何发展的?

    图 BY 静待花开

    你说我还没上班呢,象牙塔里的时光比职场单纯美好了许多。且慢,还记得第一堂课教室里有多少同学么?那么现在呢?课堂笔记是不是从开始的认真记录到找同学恶补,以至于最后就干脆不用了?你说我找到其他有意义的事情了,那么还有什么比每年支付上万学费更重要的事情?所以,请不要再用所谓的借口来掩饰自己的“电量不足”了。

    世间之事往往都会如此发展,开始的美好慢慢被磨白,从满心憧憬到满腹失望。这里变化的不是环境,不是同事、老板,而是我们自己

    这里,厚脸皮地插播下小编的大学生活:

    211院校通信工程&工商管理双学士学位,学生会主席,免试硕士研究生(依据四年的学习成绩排名)。

    这虽然算不上什么惊天地的经历,只是想跟大家分享一个心得:始终如一地将事情做好,老天必有回报。

    “始终如一”四个字说来轻松,没有个信念还真坚持不住。读完本书,暗自庆幸书中的观点与自己的很多做法不谋而合,这就是所谓的实践出真知吧。

    图 BY 静待花开

    充电三宝:意义、互动、能量。

    图 BY 静待花开

    在电量满格的日子里,你的投入度会更高,幸福感会更强。

    这不正是我们每一个人所需要追求的状态和期望达到的目标么?但,如何在现实中实践这“充电三宝”呢?

    1意义

    当一个人越看重自己的个人幸福时,他在日常生活中就会越容易感到孤独。

    这种孤独不是单纯意义上的一个人,alone,而是心底深处的孤军奋战,因此很难形成持久的战斗动力。从而解释了:为什么我们的工作会越做越没有意思,即使是与我们兴趣相吻合的职业也不能幸免。因为缺少了一种“大我的意义”。

    当然提倡以公司为家不现实,彼此不是亲人,也没必要做出虚伪的亲昵感来秀。但在现今一个全员创业的年代,我们完全可以让自己拥有创始人的思维,从而树立起工作的意义,奋斗的目标。当你不再将工作视为一份“谋一口饭吃”的工具时,那么,恭喜你已经具备了满负荷前进的动力!

    PayPal的创始人之一彼得蒂尔在1998年提出了要“解放第三世界的人民”的想法,即通过一家公司使世界上任何一个人通过电子邮件就可以与美元关联交易,从而避免当地财政通货膨胀所带来的财产贬值风险。当小伙伴们搭起灶台准备大干一场的时候,他在公司最显眼的地方树了一块大屏幕,显示每天的“统治世界指数”。

    图 BY 静待花开

    酷!有没有!

    如果一家公司采用了这种愿景、意义,每天的工作仿佛都是在“打小怪兽升级”,谁还会去斤斤计较那稍许的工资高低呢?(当然要在解决基本生存问题的范围内啦)

    又比如,在简书、微信等各大分享平台每天笔耕不辍的我们,难道是为了物质的收获?至少目前我是没有收到过任何的物质刺激。那为什么还要不断地去写、去输入输出、去分享?

    每当收获了一个赞、一份关注、一句鼓励的话,都会莫名得欣喜,那种幸福感真心不是用简单的金钱可以描述出来的。那一句“可以帮助到你是对我最大的鼓励!”是发自内心的,是与“假大空”完全不沾边的。

    你说公司的愿景我无权干涉,分享平台我也只是吸取而没有输出,你说的这些我用不上!放心,意义不会主动敲门来找你,咱们回答三个问题先:

    你为什么要做现在的工作?

    金钱在什么时候会给你正向的动力?

    去年(或者近半年)你获得的最大认可是什么?因为什么你获得了这份认可?

    拿出纸笔将答案写下来,而不要停留在思考阶段。看到白纸黑字的答案后,你会不会有所发现?对了!这正是你专属的意义,自己的内在驱动力!可以把它看做是你的“事业初创idea”,当成一份事业去用心经营,定期回顾,这就是不断充电的过程啊!

    2互动

    (1)“意义”的传承

    当你确定了自己的“内部驱动力”后,双赢的概念就会自认而然地浮现出来,而不再是传统意义上的“零和博弈”了。我们在一起工作是为了解决现实问题,而不是单纯的养家糊口需要,你我同为团队成员,自然不存在竞争关系,只有默契配合才能将资源从“稀缺”变为“富足”,问题解决了,生活自然会变得越来越美好!

    图来自网络

    (2)给对方专属的关注

    当互联网铺天盖地的袭来,当信息如洪水般涌入我们的生活,很多人反而感觉自己不会沟通了。面对现实中的“关键时刻”,如何发出自己不同的声音,如何与对方达成一致,成为了很多人热衷于学习和深造的课题之一。沟通危机成为了互联网时代新的副产品。我理解所有的方法万变不离其宗:

    心存爱意,真诚沟通,站在对方的立场去体会和表达

    勤用思考脑分析,少用冲动脑回应

    重视倾听的力量

    >2人的时候,不要玩手机!

    其实,“手机”这条最容易被忽视。现今,智能掌上工具已经演变成了人手不离的“器官”,随时保持在线,一旦离线就会莫名恐慌。于是,我们不放过任何一个可以刷手机看资讯的碎片时间,即使是在面对面的沟通时刻。严重影响了现实中的沟通效果和人际关系。怎么破?

    回答三个问题先:

    在与他人相处时,可以采取什么具体的行动让自己更关注对方?如何让对方知道你在关注他?

    近一年,你给予过谁具体、真诚、详细的认可?如何实施的?

    你可以做些什么帮助他人从过去体验的回忆中收益?

    老规矩,写下来,然后定期审视修正,相信你在现实中的与人沟通,会越来越有更加正面的体验效果。

    3能量

    终于到了能量阶段了,既然要电力满格,保持能量是确定一定以及肯定的啦!书中作者提供了一个“吃饭-运动-睡觉”舒压法:

    把7到8小时的充足睡眠摆在所有事情之前,就更能做到在早上好好运动一下,在工作时间完成更多的任务,从而更好的对待你在乎的人。

    而不是睡眠不足->效率底下->带着工作回家->无法和家人互动->身心疲惫的熬到深夜->第二天继续晕晕沉沉的上班的恶性循环。

    如果你还不知道自己的身体需要什么样的生物钟,来吧,继续答题:

    哪些日子,你的心情、精力、互动处于良好的状态?分别是在哪种情况下发生的?

    哪些食物能够影响你的情绪和精力?分别都是什么?

    日常生活中,你的压力源来自哪里?可以采取哪些具体措施来避免接受这些压力?

    其实,无论什么样的作息,只要是遵循自己身体的节拍,实现积极正向的反馈效果,就可以使我们始终保持电量满格咯!

    图 BY 静待花开

    2016年只有4个月的时间了,看到这里的小伙伴们,立即行动起来吧!

    回想下当初自己“电力十足”的状态(有效互动方式之一,被你们发现了~),采用正确的插头连接“充电三宝”,来一场“满格电力”的冲刺之旅吧!

    -END-

    静待花开

    最会写作的理工女,最会坚持的宝妈。立志于把书读薄,将满满的干货分享给大家!

    如需转载,请联系作者获得授权。

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      网友评论

      • 愚樵:把书读薄,取其精华弃其糟粕!
        把书读厚,一叶知秋举一反三!
        职心眼儿: @愚樵 👍👍
      • 走向人生巅峰:通信工程?还保研了!这够拼的!厉害厉害,为何不出国?EE坑很深的:joy:
        职心眼儿: @走向人生巅峰 说来惭愧呀~一入学我就想着四年后毕业上班了,双学位也是为了这个读的。结果大四成绩够保送条件,才又接着读的~
      • 饮冰室庸人:还不是惊天动地,让我学渣怎么过
        职心眼儿: @饮冰室庸人 额~山外有山~尽力就好~

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