（《被讨厌的勇气》；作者：岸见一郎）
可以说，这本书刷新了我的三观，重建了我的价值体系。
我根据它主张的阿德勒心理学，提炼出直击灵魂的三大神逻辑。
[爱心]神逻辑一：心理创伤并不存在
说实话，第一眼看到这个结论，我直接惊呆了。
难道我从小到大，经历过那么多的痛苦、挫折、磨难，都不是我心理的创伤吗？
作者却说，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
我恍然大悟，如果借用人际沟通的“ABC理论”，我们经历的事情本身是A， 对这段经历的解读是B ，我们做出的反馈为C ，那么你还会觉得你经历的事情本身重要吗？
我的三观转了90度，得出结论：一切杀不死你的，终将使你更强大，问题不在于“发生了什么”，而在于“如何诠释”，那么为什么要把那些不好的经历都看成是心理的伤，却不把它们看成是特殊的礼物呢？
[爱心]神逻辑二：愤怒都是捏造出来的
我惊掉了下巴，什么？难道你把我气得半死，还怀疑我是个演员？
作者却说，愤怒只是我们可放可收的一种“手段”而已。
于是我回想起这样的场景，前一秒，正和朋友吵得火热、气得跳脚，下一秒接到工作电话，语气瞬间温和，但挂了电话，立马恢复原样。
想到这，我的三观转了180度，得出结论：愤怒只是我们震慑对方的手段。不是别人让我们愤怒，而是我们喜欢拿愤怒去吓唬别人。
[爱心]神逻辑三：放弃寻求认可，收获真正的自由
我的三观轰然倒塌，谁的人生不是在寻求别人的认可，寻求社会的认可呢？
作者却让我放弃寻求认可，而且还提出奇葩的理由：“别害怕被讨厌，一味寻求认可反而是自我为中心的表现。”
我陷入沉思，回想这一路走来，活在别人期待的眼光里，我快乐吗？太把别人的认可当回事儿，我快乐吗？
我不快乐！
于是，我的三观转了270度，得出结论：我又不是人民币，何必需要人人都认可。被讨厌需要勇气，而我，只愿做自己！
如果你总有心理创伤，如果你总是无端愤怒，如果你总想寻求别人认可，那我给你推荐这本《被讨厌的勇气》。
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