时刻觉察当下的力量，是一生的修炼。

作者: 数字化项目文露 | 来源:发表于2021-11-04 08:36 被阅读0次

简书对文字的监管要求确实比其他很多平台要严很多，前天发了一天文章又被隐藏了，还有之前有些文章，逐渐也被隐藏了一些。

不知不觉樊登读书已经两年了，马上居然要到期了。

早上起来听了下《正念奇迹》，我关注一个大咖听了300多遍。

当时我不懂，他听几十遍的时候，我就觉得真的有必要吗，不知不觉自己也听了有不下8遍。

收获还是很强，因为隔一段时间就真的会忘记一些内容，而每次听的时候又重新拾到起来。

并且每次关注的点可能又会有新的收获。

有些东西就是这么奇幻。

明明一模一样的东西却在不同的经历不同的时间听后吸收的质量却大相径庭。

就像出发一样，走着走着久了累了，有时候可能觉得自己是不是没搞懂为啥要出发。因为路上太多的经历，太多的变化以及风景，可能不知不觉间，我们就忘了发心。

所以好书读百遍真的是有必要。

尤其是这个正念的觉知去生活和工作，会让我们更加有信心和幸福感。

当下的力量才能被认真的觉察到。

尝试跳出自己的身体去看自己，无论是高兴还是伤心生气等等。换一个角度来想想此时此刻的我自己为什么会这样，以及这样能解决问题吗，会带来什么利弊。

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时刻觉察当下的力量，是一生的修炼。