手绘站桩
关注到这个话题是有一天跟脉学小师兄吃饭聊天，聊到我自己的两个问题。一个是讲到我有一次去正骨，正完后走路都有一种轻飘飘的感觉。我的意思是要说明正骨医生的厉害，小师兄却说了另一层意思，他说，那是因为正骨后气血通畅的结果。（原来气血通畅有这么好的感觉！）
另一个问题是我让他给我把肝脉和肺脉（这两个脉好几个师兄师姐把过，都有问题），他把完脉后得出的结论跟其他师兄师姐没有两样，而且更严重的是说我的肝脉的虚空程度，在他把过的脉中，排在第一位！！第一位！！！他甚至建议我去吃汤药（学外治法的人一般都建议不吃汤药的）。
好吧，其实我是知道我的肝肺很虚的，但是没想到虚到这种程度。但是我也是不想吃汤药的。所以这个话题也只限于那天饭桌上。
每天仍然坚持站桩。这个时段站桩已经可以比较轻松站到一个小时了。因为要上班，所以我基本上是早晨起来站一个小时左右，晚上尽量也站一个小时左右。站的感觉时好时不好，有时觉得比较轻松，有时又觉得身体还是很别扭，肌肉紧张的状况一直存在，始终没办法彻底放松。实际上我不是不想放松，按理说站桩半年了，也应该能放松一些了，但我总觉得我的身体做不到！这种状况持续了很长一段时间了，我理解是身体在自我调整，所以也没太在意。
今天站桩，突然想到这个问题。既然气血通畅后人会感觉清灵清爽，那么反过来说，我这种一直没办法彻底放松的状况是不是跟气血不足有关？
想起来本海老师在点评桩友问题时的一段话：
站桩手记｜气血与放松之间的关系的思考
所以我想，既然气血可以调节体重，那么同样，我可不可以说，气血也可以调节人体的软硬程度？当气血虚弱时，人体也会是僵硬的，气血充足时，人体就会变得松软，也就是会达到“肌肉若一”的最佳状态？然后站桩的过程就是气血不断充盈~身体逐步放松~气血越来越充盈~身体越来越放松的良性循环过程？
马老在《顶天立地的功夫》这本书里就说过，“放松就是肌肉若一”，“松得要肌肉若一的时候，经络才能是通达的”，经络通达了，气血的流通才会顺畅，身体就会越来越好！
为此，我专门请教了本海老师。本海老师说“非常正确”（哈哈！）。
这也就可以解释，为什么我一直没法完全放松，因为我的气血还很弱（虽然看起来一点不弱，师兄说的，我的脉就是“外强中干”，那些看起来面黄肌瘦的人的脉都比我强！）。写到这里，我觉得我好像在给自己松不下来找理由哈哈！
在我们的站桩小组里，我也发现了这种情况，那些一来学习就感觉能放松的，看起来就是身体很好的主。大部分人放松都做得不够好，实际上，他们的身体也都不是太好。所以我觉得，气血充足与否还真跟身体是否能够放松有关。
好吧，想通了这个问题，接下来要做的事就简单了~坚持站桩啊！虽然目前由于气血不足还做不到完全放松，但我相信只要坚持站下去，总有一天我会做到的，“不求自得”嘛！
本海老师在他的微课里老讲一句话，我都可以背下来了“站桩养肾气，健康靠自己！”。我改一句作为我自己的口号“站桩养气血，健康靠自己！”
站桩去！！
站桩思考：《站桩手记|经络通达的领悟》
20180718补充：今天站桩群的群主把本文推荐到群里，并加上非常有启发的点评。现补充于此，希望看到的桩友能更好的理解这个问题。在此谢谢群主！！
站桩手记｜气血与放松之间的关系的思考
生活有记录，就像青春有记忆，留下的都是美好！
摄于湖南省博
网友评论