养生从现在开始

        今天下午打算从幼儿园接到儿子后去妈妈家，把弟弟给妈妈买的经络仪送去。近几年妈妈的身体不好，刚开始腿疼，后来腰椎间盘突出导致腰疼，几乎到了不能走路的地步。虽然经过治理好些了，但是仍然成天不舒服。想起小时候妈妈很勤劳能干，每天工作到很晚，年轻时过度透支体力，可能那时候就为后来的健康埋下了隐患。

        工作后，结婚生子，养儿方知父母恩。后来我生了几场病，才明白健康的重要性:今天不养生，明天养医生。上大学时，每天早晨经过一片小树林，里面很多人在锻炼身体，但百分之九十九都是老人，但是不理解他们怎么有那么高的锻炼热情，现在明白了了也理解了。去年单位组织了一次体检，这也是我参加工作以来单位组织的第一次体检，拿到体检报告，我都慌了，看着一项项数据报告，我知道自己的身体亮起了红灯，虽然不是大毛病，但是这些小病加起来也绝对够我喝一壶的，亚健康严重。后来得了湿疹，被折磨的死去活来，打个比喻，我宁可被一刀砍了，也不想遭受湿疹带来的凌迟。开始养生了，大夫嘱咐要忌口，不能吃香菜、牛肉、羊肉、蘑菇、韭菜、洋葱、胡椒、花椒……不吃葱姜蒜辣椒等一切辛辣的东西，不吃油炸食品，尽量少碰水，不能碰肥皂洗衣液能碱性东西，不能带手套，不能碰粉笔……我开始了一年多的苦行僧生活，天天嘴里寡淡寡淡的，家里炒菜基本就是放点油放点盐清炒。生病的代价和收获让我明白:身体是革命的本钱，养生从现在开始，生病了没人替你，健康没了，其它一切都是扯淡。

        我给妈妈买了按摩椅，后来开始学习艾灸，然后教给妈妈，妈妈坚持艾灸，一段时间后效果很不错，胃不疼了。在外地工作的弟弟给妈妈买了经络仪，希望通过慢慢调养，妈妈能减少病痛，恢复健康。

      养生从现在开始吧，因为今天不养生，明天养医生！