日更文/10天
哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。
千里之行，始于足下-老子
脱离行动的决心反而会有损自信。
哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。
哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍
每天完成一点儿事，积累起来就形成了一辈子固定习惯。
追根溯源，你会发现一切都始于那一小步，这本书的作者说一切的源头是从挑战1个俯卧撑开始的。
哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。
养成新习惯需要多长时间？
不是21天也不是30天。
一个行为变成习惯所需时间平均为66天。
哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。
哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。不论什么时代，都应铭记英雄，无所畏惧，勇往直前的他们，是一个国家的脊梁！
哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。
2019年4月2日开始改掉坏毛病-驼背，走道儿甩胳膊，晚睡。从今天开始每天都要写反思日记到简书。
今天早些休息吧！
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