你跟老板的关系是怎样呢？你是否意识到，每天跟我们打交道的老板很容易被我们附上各种工作之外的情感期待。潜意识里，你把什么样的角色放到了老板身上呢？
NO.1谁为我主持公道？
小高很不平，他抱怨道：“工作中出现一点点差错，指导员就说这么简单的事情就做不好，当着同事的面批评我。后来指导员给我们演示操作流程时出现一点小纰漏，我小声嘀咕了他一句。指导员听了，说我是对批评不服，故意找茬。我感觉很委屈，为什么组长可以随便批评我而我不能指正他呢？为什么这么不公平？我希望找老板能查明真相，主持公道。”
心理解码
“主持公道”这种想法我们在小孩子身上很常见，跟同学有矛盾了告老师，告家长，希望有权威替自己撑腰。小高无意识中把老板当成父母或老师,心存依赖，觉得当遇到困难时老板应该能够马上给予关注，为他们排忧解难；当受到委屈的时候，为他调节矛盾，主持公道等等。而没有真正认识到自己已经是一个成年的个体，有责任、也有能力去主动沟通，化解冲突和误解。
第一，增加自我觉察，正确定位自己的角色。意识到自己现在不是孩子或是学生，而是一个职场人。
第二，老板或领导，他和我们一样是普通人，也有个性弱点和不良情绪。尽量不要与他发生直接的正面冲突，给自己按“暂停”。
第三，要检视自己的工作态度和工作效果，看看是否自己在一些细节上做的确实不够精、不够好。当你无可挑剔地做到足够敬业、足够专业的时候，你就可以自信地就事论事地跟他讨论问题、平等沟通。
最后，记得老板或领导基本上是对事不对人的，不要觉得领导老是针对你自己。
NO.2为什么不再欣赏我？
琳达很苦恼，为什么老板不再像从前那样欣赏自己了？琳达刚入部门的时候，感觉很幸运。老板聪明能干，也很理解欣赏她。她工作起来格外卖力，时常得到老板的赞赏。但久而久之，这种卖力似乎成了一种习惯，老板不再那么关注她，还会表扬那些没有她出色的同事，对她小小的失误也容易大发雷霆。她做起事情来的失误好像也越来越频繁。
心理解码
琳达的话语里有着对老板的仰慕和不被自己觉察的嫉妒。这种渴望被欣赏，害怕被忽视，又容不得对方对别人表达赞美的感觉不像是老板和下属，更像是情人间的争风吃醋。这样说，并不是琳达真把老板当情人，而是琳达的这种情感诉求里充斥着对一个情人的期待。无意识中越来越多的失误也像是在寻求对方的关注。
首先，梳理自己的情感诉求，分辨“希望老板欣赏我”中合理的与不合理的部分，把老板身上令人仰慕的个性特点转化为自己职业追求上的目标和动力。
其次，维持良好的自我认同，肯定自我价值，真正的赞赏和肯定只有发自我们内心才会更加坚实和牢固。
NO.3知心话，说几分？
John怒火中烧。事情的起因是这样的……
John现在的部门同事们和谐融洽，老板也平易近人。一次部门聚餐，大家畅聊自己的人生规划，他跟老板闲谈时也提起了现在的工作并不是自己的初衷，自己也原本志不在此。不料部门工作例会时，老板以他为例讲了讲如何调节职业心态的问题。老板并无批评指责之意，但John听了内心翻腾，有种强烈地被背叛的感觉，情绪久久不能平静。
心理解码
理智上想，老板兼负工作教导职责，引他的例子对部署进行教育本也是合情合理。为什么John的情绪这么强烈呢？仔细品读我们发现，John把自己职业上怀才不遇的感受向老板倾诉，无疑是期待老板像个知心朋友一样理解他、支持他。而老板在这件事情上的角色更像一个教育者、一个管理者。所以，真正伤害他的，是他对老板成为知心朋友的期待落空了。
第一，认清自己的期待，职场中与老板的关系本是多重的，额外的情感期待本也会增加老板的工作负担。
第二，在职场中完全封闭自己的情感或者期待与同事过分亲密是危险的。我们需要在真诚和自我保护之间寻求一种平衡。在工作之余，老板愿意以朋友的姿态平等相处，本会让工作氛围显得更加轻松融洽，但对于知心朋友的期待还是放在工作之外那些与你意气相投的人身上吧！
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