《出曜经·卷四》：淫之为病，受殃无量，以微积大，渐致烧身，自陷于道亦及他人，不致究竟。犹自饮毒复饮他人，是故说淫不可纵。
《大乘日子王所问经》：无耻若驼驴，不堪极秽恶。斯人少智慧，不悟罪根深。奔竞向女人，如狗便粪秽。臭秽不可乐，愚痴所爱重。不知淫欲过，如盲不见色。愚痴著淫欲，如犬奔粪秽。愚人贪爱味，于美起缠缚。何异厕中虫，宁知是不净。智者得解脱，女色不可染。见彼生警怖，弃舍如坏尸。
万恶淫为首。沾上邪淫犹如沾上毒品，难戒。对学佛出家之人来说更是一大禁忌，触犯到这一禁忌就难以脱离轮回之苦，作为一个行走在看似繁华实则空虚的城市，即使我们不像佛家弟子一样修行，我们也要十分小心地控制自己的欲望，触犯邪淫最根本的问题纵欲！现代人最普遍的纵欲方式主要是SY和YY。特别青年人最多，长期的纵欲会消耗阳气，阳气不足，阴气滋长，体内阴阳失调，阴气压制阳气，人体会产生疾病如前列腺炎，肾虚，不孕不育等，这些疾病对人的精气神带来了很大的伤害，所以我们看到那些长期纵欲的人皆是相貌猥琐丑陋，一个相貌猥琐丑陋，精神充满污秽的人，他所发的能量场必定是负面的，阴邪的。他会招惹来不好的东西，他会家庭不合，工作不顺，学业无所成等等，福报不断被消耗，此生注定厄运叠生。我们来看以下一些师兄邪淫和戒色后的精神面貌的对比：
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显而易见，纵欲真的让一个人沧桑猥琐了许多，一个曾经阳光，健康的少年因为一次纵欲导致一发不可收拾短时间内变成了一个枯瘦猥琐，自卑，人见人厌的大叔。我们消耗是我们先天储存的能量而不是简单的蛋白质和葡萄糖，阿弥陀佛，不敢想象世人一直沉迷在其中无法自拔。只要走到身体发生异样，不得不戒的时候，才会觉得健康的重要，曾经的自己是那么肮脏无知，当想戒掉的时候却发觉自己因为邪淫也同时变得懒惰，拖拉，自卑，社交恐惧等，一切好像病人膏骨头一样。
只能说赶快清醒吧，从邪淫的困扰中清醒，它是在损耗你的能量和福报，想尽一切办法戒掉吧！难道你不愿意做一个阳光，健壮的人吗？你看那些从不纵欲的人已经在健身房里挥汗如雨对着镜子秀着自己强壮的肌肉，他们与人愉快地畅谈，胸有成竹自信满满，行走在红地毯上，接受着掌声和鲜花的簇拥走向人生的巅峰，他们像一名战士一样，任何困难都阻挡不了他们，而此时此刻的你是否还被邪淫困在原地，举步艰难或者直接成为它的奴隶，不再挣扎。
付出与收获，为正当理由而战，十分钟精神氮泵
停止一切不好的念头，让我们为正当的理由而奋斗，戒色每天虽苦，但它会让你一年比一年好，看看上面的视频，传播点正能量。
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