图/文 明月

炒好早上这道家常菜，我比赚了100万还开心!平淡的日子，人生从此不一样!

一、点亮你的清晨

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我想用一句很俗的名言开启今天的写作之旅：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”

其实很多时候，正是这些大家耳熟能详却忽略不计的句子教给我们最多道理，可惜的是，很少有人听过，做过。

每天我都对自己说：“无论昨天过得怎样，无论今天将会过得怎样，我都会有一个美丽的早晨，因为这样今天就已经赚了。”

我不敢保证一整天都有一个理想的状态，但我会在精力最好的时候让自己拥有一个愉快的心情，保持一颗向上的心。

更何况，心情愉快对身心都是有好处的，即使没有做什么，仅仅是这种放松的心态就已经是在为自己的健康投资了。

相信大多数小伙伴都知道这样一个比喻：健康是1，而亲情，友情，爱情，金钱等其他一切财富都是0。只有当这个1还在的时候，后面的0才会越多越好。如果这个1没有了，那么后面的0再多，你的人生仍旧是0。

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村上春树每天凌晨4点起床写作4000字，一个字都不多也不少；考拉小巫有飞越重洋的英雄梦想；《人生效率手册》的作者张萌老师有“10000小时小树林计划”；摩西奶奶80岁才开始学画画。

同样是早起，同样是写作，同样是英语，同样是画画，但我不需要定在凌晨4点，也不需要固定4000字，也不一定要非走出国门，更没有必要去找什么小树林，更不需要等到80岁。

我有打开每一天的独特方式，有属于自己的晨间时光 ，我依然可以在写写画画读读书中找到向上生长的力量，每天都比赚了100万还要开心。

我们不必去复制别人的人生，每一个人都有自己独一无二的路要走，而且是非得自己一个人去摸索，去尝试，走过去了，那条路就是你的。

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那么，我的晨间专属时光是怎样的呢？

时间：6：20左右（6：20～6：30），这个不必太精确，精神状态最重要，所以我也不会贪早。当然，也不会拖延，关于起床这一点，曾经和父母要求的“晚起”有过很长一段时间的挣扎，我还是坚持早起。

我有着“早起”的体质，我喜欢属于自己的早上，不让任何人偷走。早起和不早起的人，看到的风景真的不一样。自己的人生，要学会自己负责。

尝试了很长一段时间，从最初简单的晨练和天马行空的胡思乱想，到现在的“快乐三部曲”，基本上固定下来了一个近期的模式，真棒!

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二、清晨三部曲

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第一小阶段，我会练习最近学习的口语，背几句每天摘抄的金句，想起什么就说什么。你不要怕，其实根本没有人会在意你，反倒是会有一些人被你这种快乐的体质感染。这些都不重要，重要的是，当你发出声音时，你真的很快乐。人就是这样，快乐都是自己给自己的，就看你选择把自己融入在积极的氛围里，还是让自己沉浸在伤春悲秋的情绪里。

第二小阶段，我会听听力。说话太久还是会累的，伤元气，把精力留着，还有一整天的时间要用呢。

第三小阶段，我会听行动派。英语听久了经常是到后面猛然发现早就走神了，换一换，醒醒状态更好。重复听了一年多的行动派了，可是我发现自己的行动力还是不够强，但我还是最喜欢听它。

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我把自己的早晨比做生活的一口锅，晨练是盐，口语、听力、行动派是清淡又简单的菜，它们组合在一起，就是精美的大杂烩。

而晨练是最重要的，因为它投资着我的健康，就像没有了盐，看上去再美味的早餐，也没有味道。

为什么只有三样呢，因为多了就不好吃了，要么精力不够，要么消化不良。

很多人都没有属于自己的一口锅，有很多菜，却没有蒸煮唯炖煨的地方，有很多喜欢的事情，却没有来得及做，也不懂得取舍。

我感谢老天馈赠给我美丽的清晨，我也用自己独一无二的方式做出一道精美的早餐回报老天，同时送给自己。

那么，你也开启你的清晨时光吧!

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三、把激情留到下次

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我有看不完的书，写不完的字，学习不完的东西，可是知识就是一片汪洋大海，永远不会干涸，你学不完，也饮不尽。

心理学上有个说法，大意是当我们做一件事情做到状态很好的时候，更好的选择是停下来，下次再接着做。

以前不太理解，现在才深有体会，如果上次的感觉不佳，那么下次想起那种很累或者很难的感觉，又怎么还想去做呢?其实也就是适可而止的智慧，所以我也学会了驻足。

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晨练的时候，时间到了就停下来，把精力留到下次，关键是要保持好的状态，每天坚持才是健康的护航线。

学心理学的时候，只看一个，即使我很想接着看，也不会多看，但这一个知识，我会保证把它消化掉。

写作的时候，用思维导图，列好的点写完即止，即使还有很多想说的，也留着下次。这真的是实打实的感触，每次一口气写得太多，就会觉得心里特别匮乏，然后两三天都不想写。

我在想，春上村树的4000字，会不会也是这个道理呢？

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四、让每一个平淡的日子都熠熠生辉

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很多人羡慕别人成功时的模样，却少有人看到别人背后的付出。有句话说得真好：“每一个优秀的人背后，都是苦行僧般的自律。”关键在于，你是否痛并快乐着。

其实优秀的人都是差不多的状态：努力并且坚持，在平淡日子中找到快乐和充实。

大家都做着相似的事情，有着相似的兴趣爱好，差别就在于，一些人做到了精致，一些人只是浅尝辄止。同样一件事，你与别人的差距，就在于一个坚持。

而这一个坚持，是春与秋的距离，是年复一年的累积。因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着很长一段时间，在这段时间里，更多的是默默地努力。

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每天写写画画读读书，生活平淡得像一摊似水一样。以前特别喜欢独处的时光，喜欢独处中的平淡和充实，而现在才开始感受到，生活更多的就是平常的日子。既然时间都有了，那就好好珍惜吧。

我发现学习没有新鲜感，赚钱也不能使我快乐，于是去思考好玩的学习方法，去找有难度的学习内容。我也想过，也许并不是赚钱不能使我快乐，而是没有赚大钱。

但是到最后，我发现还是因为平淡的生活让我觉得没有新意，没有在目前学习中找到成就感。而那些优秀的人，都是在这些平淡的日子中，学习着他们的学习，梦想着他们的梦想。

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其实学习哪有好玩的说法，不过是自己的心态问题。并不是每一件事情都有意义，但总有热爱它的人赋予其生命。很多事情，抱有功利心去做就很难快乐，学习更是如此。

你不要一口气想着学太多，更不能囫囵吞枣。三天打鱼，两天晒网，心血来潮，一时兴起，都是不对的。只有在平淡的学习中去感受快乐，长久地坚持下去，才能成为想要看到的自己。

跳出学习的舒适区，才能走出生活的舒适区，走出生活的舒适区，你才能得到成长。改变是常态，去尝试，去改变，你才会找到适合自己的，看到自己想要的。

炒好早上这道家常菜，我比赚了100万还开心!平淡的日子，人生从此不一样!

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爱因斯坦说：“并不是每一件算得出来的事情都有意义，也并不是每一件有意义的事情都算得出来。” 但是，只有在你所做的事情中找到意义，才有坚持下去的动力，也才能甘之如饴，我们称它们叫：满足感和成就感。

人哪怕是最低的起点，都可以开始让自己的生命飞扬起来。

去接受所有的变化，和生命本身的无常，也接受自己的渺小与倔强。好的坏的我都喜欢，我都接受，一年四季我都会向前跑。

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李宗盛的《致匠心》里面有一句话：“一辈子总是还得让一些善意执念推着往前，我们因此能愿意去听从内心的安排。专注做点东西，至少对得起光阴、岁月。其他的就留给时间去说吧”。

除去外在的一切浮华，无论挣得多少钱，又或者有多优秀，多平凡，生活依旧是它最真的模样：写写画画读读书，然后再给它添加一点调料，就是一道美味的家常菜。家常菜，才是生活的主旋律。

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晨间听到行动派里的一句话，特别喜欢，我想与君共勉：

你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面； 你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空 ；你晚自习时，极图中的夜空散漫了五彩斑斓 。

但是少年你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人 ，正一步步向你走来。

你正走在自己的时区里，加油(ง •̀_•́)ง

炒好早上这道家常菜，我比赚了100万还开心!平淡的日子，人生从此不一样!

我是明月姑娘，喜欢读书，写作；喜欢英语，日语；喜欢设计， 绘画。
文字就是我的故事，热爱生活，热爱一切美好的东西，在写写画画中找到向上生长的力量。