慢一点儿,让心安住

作者: 大漠之风_家排师 | 来源:发表于2021-03-07 08:03 被阅读0次

很多时候不是事情有多么糟糕,而是你的心总是无法安住。今天早晨起来做饭,打开煤气灶不到一分钟,就灭了,连试了三次都是这样,这是之前从没遇见过的事儿。

如果是以前,我就会很焦急,不知道该如何是好。人就是这样,经历的事儿多了,心也就没那么容易急躁了。

先看了看有什么可以先垫饱肚子的,只有一个煮鸡蛋,然后吃了点干果。

然后开始分析会是什么原因?煤气费没有欠缴,不可能是停气,能打开燃烧,也不是电池老化,那会是怎么回事儿?想不出来就先放放吧,有可能是煤气公司在抢修临时停气也说不定。

当时想,如果下午还不好,就打电话问问煤气公司,于是就放下了,该干啥干啥。

中午十二点时本来想出去解决午餐,临走时再试一次,没想到好用了,于是开始做午饭。这件事让我有一个觉察,很多事情没有那么复杂,都是因为遇事掉进情绪里然后瞎忙活,反而把事弄复杂了。

所以,痛苦和烦恼大多是自己制造出来的,与其怨天尤人,不如调整自己的心态,做情绪的主人,你就是自己的开心果。

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