情绪，确实是一种需要控制的东西

情绪，确实是一种需要控制的东西

文/亭玉子

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昨晚在姑姑家睡觉的时候，窗户对面传来了吵闹声，侧耳倾听原来是一位妈妈在辅导儿子做作业。

好像是小男孩在作业中遇到了困难，而这位妈妈就对孩子发火，用一些肮脏的言语辱骂子，声音越来越大。

后来直接使用了暴力打了孩子，这时候小男孩一直在哭，而这位妈妈一直对着自己的儿子吼叫埋怨。

在他们不远处的我，能想象到这位妈妈狰狞的面孔和小男孩伤心哭泣的模样。他们的争吵让我的内心烦躁不安，并且对这位妈妈产生了厌恶和反感。

而这时我突然看到了自己的影子，这位妈妈的行为表现，和我在陪女儿做作业的时候如出一辙。

和女儿在一起我冲她发火的画面，一幕幕出现在我的面前。

每当我女儿做作业的时候，身子坐歪了一点头放低了一点，我就会忍不住对她大吼大叫，写字写的慢了一点，算术题做错了一点就对她指桑骂槐。

在平时的生活中我也会对她发火。每一次看到她上学起床晚了，洗漱的时候动作慢了，周末的时候只顾着看电视了……我就开始对她抱怨、吼叫、数落。

情绪，确实是一种需要控制的东西

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在黑夜中我看到了那个丑陋不堪，令人讨厌的自己。我被现实狠狠的抽了一个耳光，现在的我已经成了自己口中最讨厌的那种妈妈。

想到女儿在我一次次言语的伤害下，那幼小的心灵早已千疮百孔，我的心在颤抖。

自己曾经对女儿表现出来的愤怒、暴躁和埋怨，在另一对母子那里真实的还原。我的心真正的被触动了，我知道自己必须要做些改变了。

今天群里的一位妈妈发了一篇文章——“《一生气就大吼大叫的妈妈》，看完心都融化了!”

里面写到吼叫或许只是1分钟的事情，但对孩子的伤害却非常大。

后果一：孩子做事优柔寡断，不自信。

后果二：孩子情绪化严重，动不动就发脾气。

后果三：孩子变得好乖，但就是爱讨好人。

我看了以后竟然发现，对孩子吼叫造成的后果我女儿全都在线，我被吓到了。我真正意识到自己必须要学会控制住自己的情绪了。

情绪，确实是一种需要控制的东西

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那要如何控制自己的情绪呢？就拿陪孩子做作业这件事来举例子。

一、找出情绪根源。

你在心里认真想一下，孩子做错题或者不会做的时候，你是因为什么原因而发火？是觉得孩子不如别人自己没有脸面，还是认为孩子太笨，或者觉得孩子读书不用心而感到气愤。

二、转换思维。

深入思考，难道真的是孩子笨，不如别人上课不用心吗？其实有时候是我们断章取义看待问题太主观了。

孩子很聪明上课也用心，只是每个人接受信息的能力不同。也许是老师讲课的时候语数太快，孩子没有真正理解老师讲的内容，对课本知识了解得不够透彻，所以在做作业的时候会感到吃力。

三、同理心。

把自己当成孩子，站在孩子的角度去体会。

遇到这样的问题我是什么感受？在做题当中遇到了不会的题目，心里一定会很着急，但又不知道怎么办，没有了信心变得很气馁。

而这时，自己的爸妈还火上浇油，不停的指责和谩骂，没有鼓励安慰我，自己的内心肯定是很痛苦很无助的。

渐渐的会变得不想与父母说话，不喜欢他们对自己指手画脚，对他们产生了厌倦和憎恨。

当你这样想的时候，你就会发现自己的行为深深的伤害了孩子。

四、解决问题。

做到以上几点，父母基本上可以能控制自己的情绪，不再对孩子发火。接下来我们应该做的是和孩子一起找出问题所在，并且想办法解决它。

用自己的耐心帮助孩子鼓励孩子，陪孩子一起进步，一起成长。

当我们不满孩子的现状时，记住：所有发生的，都是必定要发生的，它帮助我们看清自己，内观自己。解决所有的问题，唯一的可行道路是修行和改变自己。

当我们有了内在的智慧与力量，空间增大了，孩子自然而然也会受到我们的影响，走向更适合他们的人生道路。