早上看书《思考致富》，一共372页，一周时间读完的话，每天需要读54页，按照这个进度去读书就可以完成目标。
这本书还是挺不错的，讲了如何建立自己的自信心以及实现目标，要有具体实际的目标，强烈的欲望，切实可行的计划，还有超强的行动力。
今天践行了时间管理中的专注，做事情的时候，关闭网络，避免各种信息弹出来受到干扰，一个半小时认真做完事情再开网络处理消息，顺便休息一会儿。
这样去实践做事效果还不错。
看公众号文章学习列大纲，如何写文章。
晚上帮忙刮痧，其他时间基本都浪费了，还是要学会控制情绪，已经没有多少时间浪费了!
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