美文网首页石河子大学文坛风暴大学晓事
因为抑郁,大学两年,我跑了800公里

因为抑郁,大学两年,我跑了800公里

作者: 新靑年 | 来源:发表于2018-05-07 08:47 被阅读3831次



    1、

    从大一时因为抑郁而开始选择跑步,到至今,断断续续,我已经跑了有800公里:

    (ps:还有很多没记录下来,实际上是远超这个数字的)

    这800公里,从浙江到上海、从天津到沈阳...这么一段不短不长的路途,我几乎是一个人在独自完成。

    虽然在这期间,也曾不断有人插进过队伍来,他们或带着新的运动衫和跑鞋、或带着一样想要对抗生活无趣的决心,他们曾和我同行过一段时间,但来来走走,最后这些人都几近放弃、离开队伍。

    我的跑鞋已经有些掉色,我依然是穿着它,自顾自跑到了今天,并且未来可能还要一个人走很远。

    记得在我参加完深圳南山的半马以后,很多朋友曾发消息来问我,问我搞什么飞机,怎么突然就跑去参加马拉松了?

    我告诉他们,我都已经跑了大半年,去参加一场马拉松,这不是很正常的一件事么。

    当我把app里的跑步截图发给他们看过以后,他们问我是怎么坚持下来的,不会感到累和厌倦么。

    我给其中一位朋友解释了这么一段话:

    “不需要坚持,没有什么坚不坚持,坚持只是一个口号,不光跑步,于任何事情,它都只是一个口号、一具陈词。你可以表面上告诉别人说,你在坚持做着某件事。但如果你心里也真这么认为,认为自己是在坚持,那么你要输了,这件事你一定做不长久,一定会放弃。”

    关于这点,我在很早一篇文章里已经解释的很清楚过了:

    真的不需要坚持,坚持是个苦哈哈贬义词

    虽然跑了这么久,每天双腿摆动,重复着机械一般的物理性运动,的确,难免会有感到厌倦和疲惫的时候,甚至会想放弃,尤其当大冬天冷风打在脸上时。

    但真的不需要坚持,你去问任何一个有一年、不,半年以上跑龄的跑者,问他是如何坚持跑步的,他可能面子上会给出一大堆让你信服的理由,但心里会觉得你门外汉好笑。

    因为你问了一个伪命题,跑步和坚持,根本没有关系。仅仅只是因为感受到了快乐和振奋,所以才跑的长久

    这里我想请你们看一段某小读者私我的话:

    我们必须承认,活在这个世界上,每个人的生活都像一顶巨大的虚空。虚空之下,每个人每天都要承受巨大的压力和痛苦。当压力和痛苦超过一定程度之后,一个人甚至会连倾诉和哭泣的欲望都不复存在。

    这是随着越来越成长,我慢慢体会到的一个事实。

    世人为什么偏爱王小波的有趣?原因也正在这里。

    因为生活大多数时候以痛苦和无聊时居多,而我们恰恰需要与之对抗。

    有人拿起的武器是王小波、有人通过性和瘾来自我排遣,而有些人选择了跑步。

    跑步是会常常让人感到累和倦乏,没错,但和这份煎熬相比,生活的虚无感显然是要更为沉重。与其什么都不做在一旁待毙,那么不如跑起来吧,好歹这个过程里,终归还是以乐趣居多。

    2、

    记得我在南山参加半马时,见到最高龄的跑者,是一位老奶奶。

    老人家头发花白、戴着头巾、步履蹒跚,她可能连第一个门都过不去。

    我不知道她出来参加马拉松目的为何,但我打心底敬佩她。

    因为,只要一个人还在求取新知、还在不断唤醒自己体内的活力、还在不断试图向生活发起挑战、不断尝试着做些什么....这样一个人,我们就不能说她已经老了,她甚至要比很多人年轻人更年轻。

    我由衷希望自己能像她一样,再跑很远、再走很长。

    相关文章

      网友评论

      • 种桃花的树的老道:我头顶没有虚空,很充实啊。
      • 18a32ed5788f:跟作者一样,今年大三,马上大四,抑郁情绪一直存在,跑步坚持过一段时间,一直在想为什么跑步那么累为什么要跑呢
      • 琼小恩的壳:跑步一年多,对我来说,跑步是一种享受,已经融入我的生活了。心情低落的时候,困惑的时候,开心的时候,迷茫的时候,去跑一跑,都会有一种开朗的感觉。
      • 小丑给你:前年高考完,很胖,脸上很多痘痘,双眼无神,整个人都是半废状态,于是就去跑步了,50天早上5公里,晚上5公里。从185斤到140斤。如果你能够将这50天跑完,相信我,你会发现新大陆。不过跑的时候休息拉伸,不然太容易受伤。跑步的快乐只有真正用心跑过的人,才懂得。加油
      • 高木藜:生活的虚无感,我真的是无时无刻不在体会。或许,我也应该做点什么来填充自己。您说的很对,只要是自己热爱的事情,又何需要坚持呢,自己说的高大上的坚持,或许真的会摧毁自己的热爱。喜欢您对生活的态度,喜欢您浑身散发的正能量,也谢谢您通过文章为我们传递一种积极向上的人生观。
      • e611732c011e:跑步一直坚持不下来,我选择了骑车,一次骑上几十公里
      • 温_晨:跑步应该成为一种生活习惯
      • 万万小宇宙:心里面定一个目标 这个目标不要跟大家去炫耀。首先就是要做 在心里想着这个目标 等到这个目标完成 再去跟大家说 。我很喜欢这个样子 通俗的来讲 我很喜欢找优越感。
      • 三毛不再流浪2015:我最近也很抑郁
      • nbmike:2018到现在为止,900飘过
      • 润物细无声7788:2年800公里,真不多,后面加个0还值得炫耀下
        山橙:@新靑年 回复没必要太亢奋
        新靑年:@润物细无声7788 这只是记录下来的,没记录的加起来并不止这些。
        而且,那么喜欢把别人的话理解为炫耀,你心里是有多自卑?
      • 闪亮明天:2个800公里快到北京至江西了,了不超的壮举。支持你!👍👍👍
      • Polish暮雪宸:你让我想到了《一个人的朝圣》这本书!很喜欢里面主人公的样子,你就是他现实的翻版!人生十有八九不如意,仅存的一二,需要用心去体会和记住!加油!棒呆!
        高木藜:我也很喜欢《一个人的朝圣》。哈哈。
        新靑年:@Polish暮雪 可以关注一下我的公众号哦,维也纳金色书店
      • c274486f1c21:感觉坚持更像一种习惯,当你日积月累的习惯了之后,你回头看,好吧,我坚持了。
      • 四皮儿:佩服你的毅力,你膝盖要保护好
      • 沉芯:我也要把跑步提上日程了,对,没有什么坚持不坚持,只有享受不享受,感没感到有乐趣:smile:
      • 小黑tutuhuo0048:@ 如果跑步仍不能排解楼主的抑郁,楼主不妨试试低碳水饮食,改变饮食结构看看,另外可以多晒太阳,晒背就好,有太阳的日子每天一会儿,微热即可
      • 柚子sara:坚持,真是一个苦哈哈的词!
        第一次听见有人这么说,不过,我赞同!
        因为每次一使用坚持这个词,都感觉是在逼迫自己做某种事情!

        喜欢你的文字,中意!:heart_eyes:
        新靑年:@柚子sara 可以关注一下我的公众号哈,维也纳金色书店
      • 2105156f9c09:为自己喜欢的事情坚持是一件乐事
      • 花开又二年:文主是想表达因为抑郁:“当压力和痛苦超过一定程度之后”通过跑步排解?这种排解很不错,不会转嫁给他人。不会像别人一样酗酒、抽烟。
      • 时光那个匆匆:本来想问一下你们在用什么跑步app的,一想到在这里问可能会被鄙视,就不敢问了,其实就是想看一下每天跑了多少步,累计跑了多少部,有个记录吧,不需要额外的其他功能,苹果自带的健康app不太好用
        4cca47de856e:@时光那个匆匆 keep
      • 谭珺_762d:我更关心的是,你的抑郁症现在减缓一些了吗
      • 曾是此间的少年:我也得跑了一年,800公里,有时候生活的事情无趣,家庭的争执,和不理解,让我抑郁,我当时觉得好烦啊,好累啊,但是跑步的时候就可以什么都不想
      • 烂泥巴也能糊上墙的我:我每天走路一万多步
      • 67c794586465:我想知道,你跑步,你的抑郁症好了没?
      • _子柒柒:其实,在我心里,每个说坚持的瞬间,每个说坚持的人,都在忍受着不愿忍受的痛苦。谢谢你,让我明白了坚持。😊
        新靑年:@_子柒柒 可以关注一下我的公众号哦,【维也纳金色书店】,我主要在那写字
      • 黑曼木木:支持你说的『不需要坚持』这句话。
        真的喜欢,去做就高兴,真的没有什么所谓的坚持
        新靑年:@黑曼木木 可以关注一下我的公众号哦,【维也纳金色书店】,我主要在那写字
      • 天生双木:4个月,600公里
      • 张七亦:深圳马拉松求带😂
      • 周豆腐:一个人在大城市打拼,晚上下班跑步消除了那份孤独感
      • 林夕木目心:我半个月就跑了400公里
        户外旅行人渊龙博峰:@新靑年 哦哦哦
        新靑年:@渊龙博峰 我在公众号里有些过哦,关于跑步文章,可以搜索--维也纳金色书店
        户外旅行人渊龙博峰:你怎么跑的啊
      • 至尊宝宝还没玩够:记着:请问你为什么跑步?跑者:只是想跑。记者:请问你跑步的时候在想什么?跑者:快点跑完,回家休息。
      • 瞾小缎:跑步为心安~
      • 5bae58ddbe04:哈哈,我也跑开了
      • 3的N次方:丘吉尔的黑狗其实就是一个让你坚持向前奔跑的鞭子。抑郁不可怕,可怕的是抑郁者的自我堕落。你的故事告诉我,抑郁症完全是可以战胜,的。
      • 柳橙芝:真好
      • 天父公主:非常好的选择,大汗淋漓,生理,心里都得释放。抑郁,疾病见鬼去吧😎😎
      • 印雪怀柔:我大学两年走了3600公里
      • 你美的不像话:从生理来影响心理情绪状况,真的很有效,非常佩服题主能坚持这么久,我现在也跑步🏃,希望能坚持下去😊
        新靑年:@你美的不像话 可以关注一下我的公众号哈,维也纳金色书店
        你美的不像话:@无奈丶雨季残花败 我修改,😌希望每天都能跑步🏃,嘿嘿嘿,我觉得跑步可是个笑哈哈的名词勒😉
        5bae58ddbe04:@你美的不像话 不要用坚持,坚持是个苦哈哈的贬义词
      • 薰衣草姑凉:喜欢跑步但是并没有跑那么远
      • 灵轩:很励志很喜欢,不过我自己不大喜欢跑步,倒是会散步很长时间😊
      • 冬麦的园地:厉害!
      • db0fc564cfbb:厉害,跑步🏃
      • 扫地专业高级研究生:还好吧!大学每天3公里,后面跑到不能跑了,不是膝盖疼就是侧肌疼,算是基本告别跑步爱好者这个行列了
        4cca47de856e:@总该有梦 我前段时间也是跑步量并不大,但是就是膝盖疼,过了一段时间就好了
      • 76001cf386b3:两年800公里很多么 半年就能跑出来吧
      • 心有灵犀J:我真的很佩服你的坚持,曾经有一段时间我也是通过跑步来宣泄自己的情绪
      • 3d82f357f8f9:今天仔细体会了一下,确实。凡是自己内心认为是在坚持做的事都不会长久。爱我所爱,做我所想。谢谢你的软文犹如醍醐灌顶。:blush:
      • 6d812cb0fd29:有一天,跑了20公里,自己一个人在学校操场跑的
      • 冰雨_2ff3:跑步是一种很好的宣泄压力的运动,生活总有不如意的时候,跑一跑,身体得到锻炼,压力又得到释放,一举两得,何乐不为?
      • 盛宴葛:我也是每天都活得很痛苦,感觉自己一无是处,下班后不知道干什么,只好通过跑步、运动来将不愉快随着汗水流出体外。加油吧,希望自己可以变成更好的人
      • 风梦明珠:我也是,心情不好压力大的时候每天跑一个 两个 三个小时的 慢慢加
      • 好好学习天天向上之越努力越幸运:虽然抑郁但也做了很多事情
      • 院长出院了:同夜跑书生前来报告,大二一年1000公里,现在大三依旧在继续,跑步是一个人的朝圣,我们的思想一直在未来和过去,但只有我们的身体和呼吸是在当下:smiley::smiley:
        新靑年:@院长出院了 可以关注一下我的公众号【维也纳金色书店】哦
      • 大颖子LYZ:用的哪款app推荐一下
        一滩懒泥_:@xx紫苹果 我用的悦动圈,专门用来跑步
        大颖子LYZ:@我有火的意志 谢谢
      • 夏天里的X甫次:正在成为跑步者ing
      • 蒋传枫:我一天也就跑十二公里,学校早操三公里除外。
      • 老人鱼:我也在跑步,但是没给自己立flag,慢慢就会变成习惯吧~
      • 月子熊:800公里,差不多我一年的跑程,从大一到大三,没有觉得累和倦乏,真正热爱跑步的人,会静下来聆听身体和内心的声音,会控制自己的节奏和呼吸,跑前是振奋的,跑后也是精神抖擞的。
        小小怪程序员:@孟蛮蛮 对的,以前我是一个胖子,但是跑着跑着就喜欢上了跑步。
        一位爱写日记的瑜伽老师:@孟蛮蛮 选择一种方式去认知自己,祝福你
      • 1c1a87c8c01d:我也每天坚持跑步,喜欢听着自己最爱的音乐,什么都不去想,一直往前跑的感觉,未来还很长,我要走的路还很多
      • 卿云鹤:用的悦跑么?😜😜
      • YOUNGLSH:向前跑,迎着冷眼和嘲笑
      • 子言子语:我现在跑了1078公里了
      • 烟行:有活力的人永远不会老
      • 没有虎牙的小老虎:是啊,跑步就什么都不要想,向前跑就是了。运动让人更容易获得快乐。
      • sunshine九月:我现在也是,不过这个季节雨多,跑的时间就少了
      • 新靑年:顶一个
      • 医如既往:为你打call
      • 1f1b54434763:作为大学生,我也是夜跑者,加油💪!

      本文标题:因为抑郁,大学两年,我跑了800公里

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yffmrftx.html