素食一日三餐搭配-47

每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。

相信自己的选择！

然后朝着自己想要的一步一步向前走

成为自己生命中的主人~

今天忙完有点晚，又熬夜了，活动结束要恢复正常。

早上起来先出去走了两圈，晒太阳，回来做早餐，然后享受美食。

周日早餐分享：

昨晚的粥又热了下（老公让我多做粥，结果就做了太多[憨笑]），鲜柠檬汁/亚麻籽粉拌自发绿豆芽/自家种的茴香/农家卖的头茬韭菜，韭菜/茴香/黄豆面/玉米面饼，焖煎剩的发糕/饼/团子，桃子/杏，腰果。

午餐：

自制全麦面条，豆皮，亚麻籽粉/芝麻酱，西红柿/洋葱/香菜浇汁。

晚餐：

杂粮粥，黑全麦粉/全麦面馒头，拌蒸豆角。

要赶紧睡了，晚安！