上一节，有个朋友留言说，之前一直也在练习呼吸，看到我文章里说，是先呼再吸为一个单元，于是照着这个调整，发现“舒服多了”。
我刚想起来，是呀，很多人都不知道这个事儿，所以就强调一下吧。先呼后吸的道理，上节有说明，不赘述。
《道窍谈.后天集解》今天的文字，我之前都基本讲过了，稍微整理一下吧，把知识点串一串。
1，鼎器立，则神气交，则积累厚。
打基础的时候，要有专门的时间和一点点安静的空间，静坐或者打坐，一切的外事暂时推开，尤其手机静音，进入“炼丹”的状态，这就叫做安鼎。
安鼎后，人也跟着安静下来，一切的尘埃暂不飞扬，万千的思绪或者被强制压住，佛家管这个叫做识神被暂时压制住。
识神相当于掌柜的，元神相当于东家，都寄居体内，一般是识神当家，只有把识神降伏住，元神才能冒出来。
小文元神是个什么事儿 后头有个叫“狂霸的人”的读者有句评论挺精辟：“人在想事情的时候，偶尔的一顺间，灵光一闪，就是元神暂时突破压制了”。
安鼎一阵子之后，或者万事不想，或者寄情于一事一物，却也若有若无，进入此番境界后，就等于是鼎器立。
鼎器立起来，则元神和元气就恢复灵力，所谓的进入灵魂苏醒状态，先天的灵魂和灵魂力彼此开始沟通滋养，这就是丹经里面常见到的字眼：龙虎交媾。
2，积累厚，则冲突健。冲突健，则关窍展。关窍展，则逆运之途辟，河车之路通矣。
这段之前讲过，分别在转河车兼治疗不孕不育和炼丹那点事儿10——逆腹式呼吸和靠着意念通过任督二脉 两篇，其他篇也断续会有。
特别是，要学会凝神入气穴，这样，元气很容易就蒸腾起来，不然动能恐怕不足。
3，但运河车者，不与开关之事同。开关乃后天真气。河车乃后天金水。功夫到河车一步，日日筑基两无分也。
逆转河车，和开关展窍是两码事，不要搞混了。开关展窍，靠的是真气去冲开；河车是冲开一部分关窍后，在任督二脉的内循环。炼丹那点事儿9——鼎器的运作模式 我讲过，这里抄一段：
“液体在胃部被小肠火烧，水蒸气上行，一部分再经过肾火烹蒸，沿着督脉继续上到头顶，脑垂体受刺激释放出若干神秘的激素，与这些水蒸气混合后，冷却，变回液体，再经由任脉往下，到达腹部，完成这么一个人体躯干的闭合循环”。
这里的神秘的激素，有说多巴胺的，只是根据现有的人体科学做出的合理性推测，应该是包含很多类似的东西。
这种人体精华，就是金，而真气烹蒸后液化成的液体，也就是淬炼升华后的水，融合那些精华或者激素后，被称作刀圭，吞到肚子里，叫做饮刀圭。
即便任督二脉没有打通，只要开始这种练习，就一定会产生刀圭。如果通了奇经八脉，再产生的就不叫刀圭，叫做玉液、金液。
今天就讲这么多，再感慨下，一般现在的讲解，把交媾认为是性冲动，然后修行就是把性能量做正确的引导。再把金讲做精子，水，真是谬误。
古代写丹经的祖师爷，都不是凡夫俗子，所谓高山流水、梅妻鹤子的神仙人物，会写出什么文字来流传后世，一定会慎之又慎。
我们这些后生晚辈，得他们的福佑，读他们的心血之作，对他们境界的高雅，落笔的典雅，无论如何要有所体会。炼丹那点事儿12——扎针灸和内气功，各自能治什么病
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