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练浑圆功日志74(蹬劲儿,顶劲儿一定不要丢)

练浑圆功日志74(蹬劲儿,顶劲儿一定不要丢)

作者: 阳光下的燕儿 | 来源:发表于2019-07-11 06:39 被阅读580次
练浑圆功日志74(蹬劲儿,顶劲儿一定不要丢)

练功一定要做到劲儿不丢,蹬劲儿,顶劲儿,一定要有。至于怎样用这些劲儿,前边已经说过,此处就不在啰嗦。

因最近站桩一直没有什么感觉,导致练功热情不高,反复思索,多方查找原因,今儿早练的时候,又有意用蹬劲儿和顶劲儿,效果立现。

蹬劲儿和顶劲儿一用,不大一会,两手发胀发麻的厉害,很短时间蔓延至手腕,又停一会,整个手臂都凉凉的。接着两脚的大脚趾都开始感觉到疼。

下来就不按顺序,想起什么记什么。

头皮有指头肚大小一片有种说不上的感觉,并且还找不到具体位置,好像还会游移,可能是在头皮,所以才找不到。头上汗珠滚滚,连脸颊上都是汗水,脸颊还有种被拖起的感觉。

后背胸椎有个地方疼,能找到地方,说不上是第几节胸椎,胸椎疼的时候,前边胸口也有乱针扎的痛感,持续一会儿,乱针扎变成一个点疼,又持续一会儿消失。

平时那些小打小闹的感觉今儿都没有出来。腰腹肌肉收紧的感觉又体会到了!

丰隆穴有疼感,小腿有胀感,两脚底疼痛。

今儿虽然还是一小时,收获满满。五点十五收功。

晕车的老毛病不敢说完全没有,起码好一多半,8号给小儿报名那天,一来一回三个多小时,感觉不明显,还以为是高速路况好,儿子开车稳的原因。

昨天自己一个人回老家,在等车的时候,头皮发紧,有轻微不适,应该是因害怕坐车的条件反射,真坐上车,反倒没啥感觉,虽然坐的是长途客车,路上一会儿一停,一会儿一停,反倒没啥感觉。晕车的都知道,最怕这种一会一停,会晕的更厉害。

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