练浑圆功日志74（蹬劲儿，顶劲儿一定不要丢）

练浑圆功日志74（蹬劲儿，顶劲儿一定不要丢）

练功一定要做到劲儿不丢，蹬劲儿，顶劲儿，一定要有。至于怎样用这些劲儿，前边已经说过，此处就不在啰嗦。

因最近站桩一直没有什么感觉，导致练功热情不高，反复思索，多方查找原因，今儿早练的时候，又有意用蹬劲儿和顶劲儿，效果立现。

蹬劲儿和顶劲儿一用，不大一会，两手发胀发麻的厉害，很短时间蔓延至手腕，又停一会，整个手臂都凉凉的。接着两脚的大脚趾都开始感觉到疼。

下来就不按顺序，想起什么记什么。

头皮有指头肚大小一片有种说不上的感觉，并且还找不到具体位置，好像还会游移，可能是在头皮，所以才找不到。头上汗珠滚滚，连脸颊上都是汗水，脸颊还有种被拖起的感觉。

后背胸椎有个地方疼，能找到地方，说不上是第几节胸椎，胸椎疼的时候，前边胸口也有乱针扎的痛感，持续一会儿，乱针扎变成一个点疼，又持续一会儿消失。

平时那些小打小闹的感觉今儿都没有出来。腰腹肌肉收紧的感觉又体会到了！

丰隆穴有疼感，小腿有胀感，两脚底疼痛。

今儿虽然还是一小时，收获满满。五点十五收功。

晕车的老毛病不敢说完全没有，起码好一多半，8号给小儿报名那天，一来一回三个多小时，感觉不明显，还以为是高速路况好，儿子开车稳的原因。

昨天自己一个人回老家，在等车的时候，头皮发紧，有轻微不适，应该是因害怕坐车的条件反射，真坐上车，反倒没啥感觉，虽然坐的是长途客车，路上一会儿一停，一会儿一停，反倒没啥感觉。晕车的都知道，最怕这种一会一停，会晕的更厉害。