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60天重塑强大内心计划23

60天重塑强大内心计划23

作者: 枫的鸟儿 | 来源:发表于2019-08-10 11:28 被阅读2次

Day23:《给内心的小孩找个家》回家的路,是一条寻找自我、获得内心支持的路。

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关于作者

这本书的作者叫斯蒂芬妮·斯蒂尔,她不仅是一名畅销书作家,同时还是德国著名的心理医生。凭借着丰富的人生智慧和心理治疗经验,作者写下了这本心灵疗愈的著作。

本书摘要
该书是“少有人走的路”系列的第五本,一经出版便高居德国各大畅销书榜的前茅。在这本书中,作者带领我们深入内心,重新审视童年经历,找到所有心理问题背后的根源和解决方法,帮助我们走出童年创伤,成为更好的自己。

1、什么是内心的小孩,内心的小孩形成的根本原因是什么?
2、内心的小孩如何影响我们对世界的感知?
3、如何减少内心的小孩给我们带来的影响?

金句

1、一个人找不到内心的家,一辈子都不得安宁。
2、所有的心理问题都是因为自身基本心理需求没有得到满足而导致的。
3、接受自我并不意味着自我必须完美,或者只接受自己的优点。它意味着肯定自己身上所有的东西。
4、开发你内心的阳光小孩,并不是去“重新创造你”,因为在你身上早就存在积极正确的一面,要知道:你生而闪耀。
5、允许自己成为自己,是我们获得自由的前提,更是建立成功人际的关系的基石。

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