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作者：闲小院
慢性咽炎，咽干，咳嗽，清嗓子，嗓子有痰咽不下去咳不出来，如何调养 ？
今天这节课我讲快些；大家发现没，这些病症，都指向一个脏器，是哪个脏呢？
肺。
我们经常发现，周围的好多人经常清嗓子，擤鼻涕、咳、吐痰等。
一定就是肺内的痰液沿着呼吸道上行到喉部、鼻腔了。
肺是很爱清洁的，很娇嫩，却要天天面对污浊的空气和脾胃送过来的痰液。
肺有自清洁的功能，在肺的气管内，有无数的小纤毛，不停地向上挥动，一层层接力，将肺内的痰液向上排。
要不然，我们有些人会肺内积满了痰，被自己的痰给咔咔的淹死。
健康的人，则是不会有痰液上行喉部和鼻腔的。
这个原因，想毕大家还记得吧？
我的漫画有讲过的。
毕竟脾胃消化食物后产生的废液，也就是痰湿，这节课叫痰液，是源源不断输送进肺的。
而肺在呼吸上有很大的余量，平时不活动时，只有一小部分肺泡参与了呼吸。大部分的肺泡是关闭着的。
然后，就会有很多痰被关闭在肺泡里。
若要排这些肺泡内的痰，如何做呢？
嗯，应是剧烈地运动，比如，跑步，跑至剧烈地呼吸为止。
这时肺泡就都打开了。
于是很多人在这样运动又剧烈呼吸后，会有痰吐出。
其实，这是好事。
当然，平时痰液多的人，也有很大原因是肺气虚。
肺气虚，没有足够的气来气化掉肺内的痰液。
于是多的痰液被运送到了喉部。
若这样运送痰液，连吐带咳带鼻涕等也排不及，会如何？
嗯，会喘得慌，增大呼吸速度来利用一小部分还没有被痰液浸满的肺细胞。
排痰法也是排痰之一，咳也是身体各种排痰法之一。
天长日久喘下来，会在肺内形成三十年老痰。。
而老痰又腻又厚，将肺内的气血阻滞，气血一被阻滞，就会有火给郁出来。
很多人早上痰多，这是在排睡觉时运上来的痰。
气血郁积生火，参考压缩空气产生热量的原理。
更要紧的是，痰火会向上冲，灼烧咽部，形成咽炎。
这便是咽炎产生的原因之一。
另一种咽炎的原因，是肺内津液缺乏，痰液堆积多。
肺开窍于鼻，咽部也是肺系统的一部分。
肺内津液缺乏，咽部也失去津液的濡养。
缺乏津液濡养，会产生不荣则痛
没正气（津液是正气的一部分）了，邪气就会来侵袭，就会痛。
好了，关于痰和肺的部分简单讲到这，大家也知道，要调理肺，清肺内的痰，吃什么粉了吧？
对，吃闲小豆的养肺1号，效果很好。我周围的人，包括你们，痰多，吃了后明显感觉痰少了，皮肤也光滑了些，肺主皮毛嘛。
五志中，肺主忧；
肺气虚了，人会不由自主地忧郁起来。
典型的是林妹妹，看见花谢了都会忧伤得哭一哭。
不过曹雪芹手下还是留情了，没有写林妹妹整天吐痰、擤鼻涕啥的，只写她咳；毕竟那么恶心的一面。
身体状况，是会明显地影响人的心境和性格的；痰多的人，体内痰湿也重。
痰湿的特点是粘、腻、湿、滑
于是，痰湿重，吐痰多的人，也必定会有性格表现出粘、腻、湿、滑来。
肺气差而痰多的人，大多数性格粘乎乎的。
做事、为人，都又粘又腻的，一点也不豪爽，还总是忧愁，爱抱怨、悲观主义啥的。
现在人群普遍性的痰湿重，普遍性地都有这类性格，大家都处在整体社会氛围内，感觉不到。若跟古人比一比，真的是差太多了。
有这种性格的人，若你调理好了你的肺，性格上会改变很多；
同理，肾、肝、脾等失调，也会有对应的性格与心境表现出来，调理好了，就会有极大的改变。
清肺1号，也叫养肺1号，冲泡它，有个小技巧；因为里面含有白芝麻油，若用热水直接冲泡，会起块，搅不开。
所以，先倒进一些冷水，再放清肺1号粉粉，搅和开。再冲开水，就不会有起块了。
温馨提示：饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。
简介：漫谈健康本文为互动问答讲课内容；让大家知道中医多么伟大，有更多的人去学中医、爱中医，了解中医，意识到身体健康自然，就达到目的了。
本大漫中医为闲小院简书作者原创，未经授权不得转载；研究中医多年，同时是研究舌相及食疗营养，积累大量经验及健康养生知识，若需咨询身体健康问题请关注闲小院，可获取更多健康资讯。
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