我在5月25日进入情绪低潮期，6月2日走出，共7天。
距离上次陷入低潮期是半年前，维持时间是15天。对于这个进步，我是很兴奋的，证明自己的情绪管理越来越可控了。
在这7天时间，我关注了几个问题：亲密关系、自卑、原生家庭、写作、信仰、自我成长。
这几个问题，有些是我还需要成长的问题，所以被诱发了出来。特别是亲密关系，这主要是跟原生家庭环境成长有关。我没有在完整的家庭成长，潜藏的问题很容易就被发现了。而未成长部分，给一个朋友打了电话，理智情况下不会做的事。
而成长的部分，已掌握技巧，能觉察到自己的成长。在这个低潮期，没有受害者心态；能接受负面想法负面行为；能觉察到无力感；能觉察到负面情绪来临理智无法战胜。在负面情绪下，有些力量会被激发出来。
总的来说，是值得可喜可贺的。
我在5月25日进入情绪低潮期，6月2日走出，共7天。 距离上次陷入低潮期是半年前，维持时间是15天。对于这个进步，...
如果你没发现有一点难度，那你就没有成长，一点都没有成长
早起一点，晚睡一点，勤勉一点，进步一点，成长就多一点！
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本文标题：一次就成长一点
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