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豆腐鸡蛋饼的做法,食材简单,营养丰富!

豆腐鸡蛋饼的做法,食材简单,营养丰富!

作者: 厨大厨食谱 | 来源:发表于2021-05-29 16:39 被阅读0次

    随着生活质量的提高,我们在吃的上面也正在不断下功夫,各种营养健康的辅食便随着形成,接下来本文就为大家介绍一下豆腐鸡蛋饼的做法,食材简单,营养丰富。

    食材:豆腐、鸡蛋、胡萝卜、香葱。

    1、先在碗中打入3个鸡蛋,加入几滴料酒去下腥,然后将鸡蛋打散。

    2、将整块豆腐放入鸡蛋液中,用汤勺将豆腐压碎压散成泥。

    3、胡萝卜去皮切成片然后切成丝然后剁成末加入到碗中,然后再切点葱花加入。

    4、接着开始调味,加入适量的食盐、胡椒粉,加入2勺左右的面粉。

    5、用筷子将其往一个方向搅拌上劲能够成型即可。

    6、电饼铛上刷一层油,然后用勺子舀取拌好的豆腐泥用勺子压成饼状,开中火煎至两面金黄即可。

    这样一道营养丰富的以豆腐为主要材料的早餐饼就做好了,吃起来外酥里嫩非常好吃,大家学会的也可以在家试试。

    每一个人都是厨房里的大厨,做菜从厨大厨开始。这道美食大家学到了吗?只要买到新鲜的食材,在家就能轻松做到,简单易学。

    厨大厨,为大家带来更多烹饪教学,为大家科普更多健康常识,在美食中享受健康的生活!

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