精力管理真是一门学问,让自己保持一个好的状态,好心情,随时调整好自己的情绪,心态好才能让自己变得更好!
生命就是让自己保持最好的精力状态,生活就是保持好心情!
音乐真是一种可以疗愈身心的方式,有时候中午因为没有太长的睡眠,担心影响下午工作效率,但是昨天中午睡了十五分钟,下午精力还可以,也不困,心情也还可以,我觉得自己的头脑比以前更清醒!
保持正念!加油!
精力管理真是一门学问,让自己保持一个好的状态,好心情,随时调整好自己的情绪,心态好才能让自己变得更好!
生命就是让自己保持最好的精力状态,生活就是保持好心情!
音乐真是一种可以疗愈身心的方式,有时候中午因为没有太长的睡眠,担心影响下午工作效率,但是昨天中午睡了十五分钟,下午精力还可以,也不困,心情也还可以,我觉得自己的头脑比以前更清醒!
保持正念!加油!
本文标题:正念
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yqpfwdtx.html
网友评论