易效能天使28班100天践行日记-斌斌-DAY19（170505

20170505 周五 天气:小雨 体重66kg.

【天使28班100天践行第19天】

【斌斌100天减重计划第80天】

易效能天使28班100天践行日记-斌斌-DAY19（170505）

今日导读

今日灵感:导图智慧树，笔记本演示。

今日确幸:日记改版，简洁直观快速。

今日心得:学习:五感联想记忆。整数类的知识点/书籍/系列命名更具影响力。制度:人事标准要一致。言行:无论何时何地都要言行一致。人生观:人生就是一次历练。事业观:我们的大脑本身就是一个吸收转化再造的工厂，关键是你输出的产品质量、价值以及独特性，是否刚需、高频、大市场,要把自己打造为IP大咖。

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一.今日作息/饼图/目标/心得/导图/番茄/运动

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二.今日收藏

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【天使28班2.0第三次班级周检视会通知】定于5月6日早上6:30-7:30召开新班级第三次周检视会:会议地址YY语音直播间号:1341837189,

会议流程

一:主持人开场 ，介绍主持人，时间大臣，纪录大臣。(2分钟)

二:喜悦分享:分享践行奇迹，愉悦的经历或提出践行遇到的问题！(分享名额6名，由会务组提前征集分享人和分享内容，确定各发言人的发言时间，每人在2-4分钟内。主持人点评每人不超过30秒。)(20分钟）

三:教练团回应分享中的问题，互动交流。（参会教练团由会务组邀请安排）（10分钟）

四: 纪律委员侯光茜汇报最近各组打卡情况，分享各小组的亮点（3分钟）

五：班长宣布下一周班级工作安排（5分钟）

六：嘉宾分享（嘉宾参会及分享议题由会务组落实）（10分钟）

七：布置作业：写参加班级检视会心得体会发到班级群和各小组群，小组书记员负责搜集本小组分享的文字，编辑成一篇文字发到班级的简书账号。（2分钟）

八：自由分享，时间不限。（机动环节，除会务组外可以自由退场）

易效能时间管理践行28班2.0班级积分榜 20170505 19/100

组今日最棒，嘉许

#每日三问#

今天我早起了吗？

今天我做反思与检视了吗？

今天我的三只是什么？

组10人，391分++

组10人，508分++

组10人，402分++

组10人，427分++

组10人，368分++

组10人，427分++

组10人，284分++

组10人，413分++

组10人，412分++

组10人，360分++

⏸组10人，481分++

12组10人，350分++

#每日金句#

每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

易效能天使28班100天践行日记-斌斌-DAY19（170505）
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天使班1组大禹女儿作品:

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天使班华华画画亲子课

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小米的社群介绍:

Best Me是什么？Best Me 是一个会员制的社群组织，中文名是“乐学同盟荟”由一群具有远大人生理想的伙伴组成。

从个人成长到财务自由：

您的成长将吸引更多会员，会员增加您的收入也会增加。

从财务自由到个人成长：

收入的稳定增长为您的个人成长提供强有力的资金支持！

OK，以上就是这个组织的介绍。坦白讲，我们现在只有十来个人，还在核心构建阶段，期待你的加入！

我们将在不同阶段为会员提供

1.陪伴式时间管理培训

2.家庭关系、亲子教育、职业生涯规划咨询

3.运动塑形、营养保健、造型护肤类指导

4.写作、演讲、思维导图、PPT制作等技能培训

5.与培训师认证机构合作，帮助您将优势发展成事业

个人成长：

与优秀者为伍，走向卓越，创造激情人生。

如何实现个人成长？

1.找到兴趣所在

2.进行刻意练习

3.在社群中不断输出成长

4.形成优势

5.运用于事业发展

财务自由：

毫不费力地聚合会员日常消费的力量，形成稳定增长的管道收入。

如何实现财务自由？

1.成为会员（会员费95元，其中70元满额可抵扣消费）获得Best Me 的会员推荐权和事业经营权

2.吸引志同道合的伙伴成为会员

3.从所推荐会员的日常自有消费中获得佣金

4.逐步累积可继承的管道收入

5.在衣食无忧中专注个人成长

我们的使命愿景：让每一位会员在获得稳定经济收入的同时专注于个人成长，与优秀者为伍，走向卓越，创造财务自由的激情人生。

天使班蕾的丢书活动:

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--【170415天使28班v2.0开学典礼纪要】

https://mubu.com/doc/hAVVYUvqE

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【三个标签介绍自己】

- 一位7岁女儿的爸爸.

- 爱好声音口才沟通表达.

- 目前是一名设备维修工程师,立志转行成为最优秀的思维记忆法老师.

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【斌斌2017年梦想版】

易效能天使28班100天践行日记-斌斌-DAY19（170505）

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【天使28班100天践行目标 】

1.健康睡眠:22:00-6:00，深度睡眠3h以上。

2.教证学习:每周教证累积学习至少15h。全面梳理掌握知识点，每日坚持练字0.5h. 量化评测学习水准-定期自测客观题库+勤于练习主观题递交老师评价。

3.健康减重:69kg→64kg，每日健康饮食（多食白肉/果蔬/坚果）+晚代餐/水果+运动1h。

4.亲子陪伴:每日陪伴帮助女儿提升学习力与意志力。

-------------------------------------------------------------------------------【斌斌100天减重计划目标 】

1.早睡早起:22:15-6:00。

2.教证:每周累积学习至少15h。

3.减重:每日健康饮食（多食白肉/果蔬/坚果）+晚代餐/水果+运动1h，从74kg减至64kg。

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