作者：伊伊Vivien
阅读时间：2分钟
读书笔记｜如何学会高效说话？《演讲的力量》纯干货分享24条原则
（一）经典语录
1.爱尼马斯克，身体语言如何获得自信
2.索菲大笑的影响力
3.优秀的演讲者，在于分享给予而不是索取
4.慢谈者
5.启迪的应用
6.基于问题的演讲以道德为前提，
而基于思想的演讲以求知欲为前提。
问题揭示疑惑，而思想提供答案。
问题说：“难道这不可怕吗？”思想说：“难道这不有趣吗？”
如果演讲是为观众揭开一个有趣的谜题，而不是呼吁他们关注存在的问题，就会更容易吸引观众。前者就像一份馈赠的礼物，后者则像一个请求。
7.信任纽带：微笑……镜像神经～
8.在讲自己的故事时，还有一个关键要素：真实。
9.假如旅行揭示了某种你所领悟到的深刻意义，而你在旅行的每一程都显得谦逊、真诚且不乏脆弱，那我们会非常乐意跟你一起完成这段旅程。
10.人类存在心里免疫系统，自动合成幸福，例如，高位截瘫和种彩票，一年后同样拥有幸福，我们曾经听很多人说过，如果怎样，我也不会比现在更幸福。人类存在自动合成幸福，那么为什么还要追求幸福呢？
11.演讲需要背诵吗？无意识背诵和记住框架
12.思考我们已经足够好，可以减少抱怨
13.紧张导致肾上腺素上升，缓解办法，喝水，减少口干，吃东西
14.互联网使影响力拥有跳跃性转折
读书笔记｜如何学会高效说话？《演讲的力量》纯干货分享24条原则
（二）怎样才能找到主线呢？
首先，要尽可能多地掌握观众的信息：他们是谁？他们的知识水平如何？他们有怎样的期待？他们关心的问题是什么？过去的演讲者都讲了些什么？只有面对正确的受众，你才能把思想植入他们的内心。
（三）每条主线都蕴含着出人意料的启迪性。
•更多选择让我们更不快乐。
•脆弱值得珍惜，无须隐藏。
•教育的潜力是无限的，只要你注重孩子非凡的（有趣的）创造性。
•使用肢体语言，你就能模仿它，最终成为它。
•用18分钟揭示出宇宙从混沌到秩序的发展史。
•糟糕的城市标志能揭示出惊人的设计秘密。
•南极滑雪旅行威胁到了我的生命，也颠覆了我的目标意识。
•让我们发动一场无声的革命吧——为内向者重新建造一个世界。
•结合三种简单的技术就可以创造出美妙的第六感。
•网络视频能使课堂人性化，使教育发生革命。
（四）为什么是18分钟？
它足够短，可以抓住观众的注意力，包括在线的观众；足够精确，应予以认真对待；但也足够长，可用来讲一些重要的问题
（五）有一个简单的等式：
内容庞杂=阐释不足。
若要演讲有趣，你必须用心做至少两件事情：
•说明它为什么重要。你想回答什么问题？你想解决什么问题？你想分享什么经验？
•用生活中的案例、故事和事实来支持你陈述的每个要点。
（六）什么是主线：
选择“梦想家”作为线索，使我很快就锁定牛津大学期间的哲学研究作为第二个版本。如果我选择的是“企业家”或“书呆子”或“全球精神”，那我就会做不同的删减。
因此，主线意味着你首先需要确定一个能在有限时间内进行适当阐述的思想，然后搭建一个框架结构，从而使演讲中的每个元素都能与这个思想建立联系。
（七）演讲简单结构
A．前言——明确要讲的主题
B．背景——为什么这个问题很重要
C．主要概念
D．实践意义
E．结论
（八）演讲的两个结构
一种演讲可以从介绍演讲者研究的一个问题入手，给出一个例子说明这个问题，然后转向历史上一些试图解决这一问题的例子，再给出两个最终失败的例子，接着提出可能的解决方案，并用一个非常新颖的例证来支持这一想法，最后提出对未来的三个设想作为结尾。
你可以把演讲的结构想象成一棵树，中间有主干垂直向上，其上附有树枝，每条树枝代表着对主题的展开论述：一条树枝在底部，作为开场趣味性的例子；上面两条树枝讲失败的例子；还有一条树枝讲可能的解决方案，作为新的例证；最后三条树枝在顶端，是对未来的设想。
另一种演讲或许只是逐一分享有统一主题的五件作品，开头与结尾都是演讲者研究的课题。在这种结构中，你可以将主线想象成一个环，环上串着五个不同的盒子，每个盒子代表一件作品。
（九）问题清单
在你展开演讲主线时，有个简单的问题清单可供参考：
•这个主题是我喜欢的吗？
•它能激发兴趣吗？
•我分享的知识对观众有价值吗？
•我的演讲是一份礼物还是一个请求？
•演讲内容是新的，还是早已陈旧？
•我能在规定时间内用必要的例证来充分阐释这个主题吗？
•我有足够的知识储备使演讲不负观众的期待吗？
•我有资格探讨这个主题吗？
•概括我演讲的15个词是什么？
•这15个词能使那些有兴趣听我演讲的人信服吗？
（十）成功的故事
给予观众一些受用的东西，如见解、信息、视角、背景或希望。
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（十一）使用的五种重要工具：
•联系：信任
•叙述：故事，真实，脆弱，启迪
•解释：理解，层层递进
•说服：让人接受，无非举例，破坏旧观念
•展示
（十二）分享故事，请牢记四点：
•故事要有一个引起听众共鸣的主人公。
•通过激发兴趣、制造悬念或危险等形成故事的张力。
•适当提供细节。如果细节太少，故事会显得不够生动，如果太多则会显得拖沓冗长。
•要有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人启迪。
（十三）有些精彩的演讲就围绕一个故事，这种结构对演讲者大有裨益：
•主线清晰。（这就是故事的叙事线索。）
•如果故事引人入胜，就会在观众中引起强烈反响。
•如果故事是你亲身经历的，那么在某些你感受非常深刻的部分会引起听众的共鸣。
•你要讲述的内容很容易记住，因为结构是线性的，而你的大脑在逐一回忆事件的时候会非常轻松惬意。
（十四）有效分享梦想的两个关键：
•大胆地描绘一幅你所渴望的另一种未来的图景。
•你的做法要让其他人也渴望看到那样的未来。
同时做到这两点具有一定的挑战性，第一点往往需要视觉辅助材料
（十五）事实上，你在研究当中提出的问题，就有助于为你的演讲提供蓝图。
哪些问题是最重要的？
它们是如何彼此联系的？
怎样才能清晰地阐述这些问题？
还有哪些人们依然感觉困惑的地方？
主要的争议在哪里？
你可以通过你的发现之旅，找到你演讲当中具有启示性的关键之处。
（十六）口头语言艺术家里夫斯有一个很好的指导原则：
你的参考时间是可用时间乘以0.9。要准备在9/10的规定时间内完成演讲：1小时=54分钟，10分钟=9分钟，18分钟=16.2分钟（是的，没错）。然后走上舞台，忘掉时间。你将会有足够的空间放慢节奏、停顿、加速或享受观众的掌声。此外，你的文字会更加精炼，而且会比那些卡着时间结束演讲的嘉宾做得更好。
（十七）串词的排练小结：
•对于重要的演讲，多次排练非常重要，最好对着你信任的人排练。
•不断排练，直到你能轻松地在规定时间内完成。一定要听取观众的真诚反馈。
•你的目标是，对最终的演讲结构烂熟于心，这样你就能专注于想要表达的思想。
（十八）以下是吸引观众注意力的四种方式：
1．加一点戏剧性的元素
2．激发兴趣
①怎样才能激发兴趣？最简单的方式就是提问，但不是随便提问，而是问有趣的问题。
②好奇心是吸引观众聆听演讲的磁石，如果能有效地使用，你甚至可以让棘手的话题变得妙趣横生。
4．留有悬念，不要和盘托出
在接下来的几分钟里，我要告诉大家，作为企业家，获得成功的重要品质是什么，以及在场的所有人如何培养这种品质。你可以从我要讲的故事中获得一点启示。”
（十九）七种可取的结尾方式：
1．镜头回放
现在的问题是，你想怎样走出去体验你的世界？
2．号召行动
如果你已经给了观众一个有力的思想，为什么不鼓励他们付诸行动呢？
3．个人承诺
4．价值和愿景
你能否将你探讨的思想转变成鼓舞人心或充满希望的未来愿景？
5．重新审视
（演讲者会从另一个角度重新定义他们讨论的主题）
6．叙述对称
7．诗意的激励
（二十）声音教练讲了至少6种工具可供你使用：
音量、音高、节奏、音色、语调以及所谓的“韵律”，后者只是简单的升降调，用来区分陈述句和疑问句等。如果你想更深入地挖掘这些工具，我强烈推荐朱利安·特雷杰的一场TED演讲，题目是“怎样讲话人们才会喜欢听”。他不但解释了应该怎么做，而且提供了练习，帮你做好声音准备。
（二十一）不说话的时候，他只是立定或看着同伴，其实还有许多其他做法：
•做手势
•扮演
•伴奏
•作画
•插话
（二十二）未来道路可能是：
①更系统的战略思想。机器将会承担单调乏味的工作，但我们需要懂得如何更好地设计机器，使它们更有效地协调运转。
②更多创新。我们生活的这个互联网时代具有无限的包容性，这对于那些真正具有创新精神的人来说有着巨大的优势。
③更多创造性。机械能制造我们需要的许多东西，这就使人类的创造力得到解放，不论是科技发明、设计、音乐还是艺术。
④更多发挥人类独特的价值。假如人类固有的天性得以培养，人为人服务的行业将会蓬勃发展。
（二十三）演讲复兴的原因
螺旋上升式学习、创新、分享和再学习的完美方式，也是我相信今天的演讲复兴才刚刚起步的原因。
（二十四）什么是幸福？
丹尼特说：“幸福的秘密在于，找到一种比你自己更重要的事情，并将生命奉献给它。”
不论你追求的是什么，如果你真的在追求，我可以断言两件事情：
•是的，你会找到一种有意义的幸福生活。
•你会发现某种东西，它比你在这本书当中所读到的任何一条建议都重要得多：你会发现某种值得一讲的东西。
然后呢？嗯，然后，当然，你必须分享它，倾注你全部的激情、技巧和信念，只有你才知道如何分享它。请点燃火焰，让新的智慧广泛传播。
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