今天是减肥的第十天,晚上的时候我没有锻练,我刚开始跳了几下就发现我的腿特别疼,我觉得我有可能锻练过度了,所以晚上的时候就给自己放了个假。感觉减肥要坚持而且还得自律,不要急于一时去减重,那样可能会伤害到身体。
加油!
减肥人!
今天减肥第十天,早上测体重168.9斤 这次减肥其实没那么看重体重了,之前有过太多次的“减肥”,都是一个结果——复...
“今天是坚持减肥的第十天…觉得好饿,好晕,好想吃汉堡王…” 这是一个减肥者的真实对白。其实不仅仅是减肥者,每一个坚...
我 一个 身高170,体重175斤的大胖子。 今天是我开始减肥的第十天。 我本身就很懒,所以只节食减肥,到现在才...
今天是减肥的第十天,晚上的时候我没有锻练,我刚开始跳了几下就发现我的腿特别疼,我觉得我有可能锻练过度了,所以晚上的...
减肥第十天2020.09.23 起床~上厕所~喝温水~称体重~帮宝宝做早餐,已经成了每天早上的一个流程了 继...
体重:51.6kg 早餐:汤达人 午餐:红烧肉、炒豆芽、馒头、小米汤 晚餐:炒白菜、炒西葫芦 今天早上竟然有点不能...
吃了好多东西啊,体重56.1公斤,骑车40分钟,加油
灾难的一天,饮食失控了,整个人爆掉了。红薯:300克,莴笋:200克(喜爱,以后多加的食物),鸡蛋3个(两个全蛋,...
今天是我最不想站在秤上的一天,我知道我昨天造的很厉害。但是我还是勇敢的站在了秤上,因为我要给我的朋友一个交代。体重...
今天是减肥第十天,早饭吃了半个馒头加上一杯蜂蜜水。中午吃了半碗饭加蔬菜,下午三点半吃了点烧烤,晚饭五点半吃...
本文标题:减肥的第十天
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