小病自治65:中医养生20天，慢性胃炎没再犯
不治已病治未病，但做功德不求名。
张口闭口君有疾，扁鹊自言非上工。
人人知医天下任，小病自治草根行。
八千里路云和月，三十张方天下平。
李先生，身高165，体重61kg，有焦虑、抑郁的状况，患有慢性萎缩性胃炎。
目前状况：每天早晨起床后大便一次，不成型，颜色偏黑。早饭后大便一次，不成型。有时晚上吃饭后大便一次，不成型。饭后打嗝，胃偶尔隐痛。腿骨头偶尔疼痛，跑步时感觉跑不动，无力。偶尔蹲下后起来容易头晕，嘴偶尔早晨起床后口苦。容易生闷气，无缘无故就心情不舒畅，不愿说话。
根据问诊信息，建议用生态同步疗法：本能养生20A方案配合生白茶、和味饮。二十天胃不疼了心情好了 9月9日二十天后反馈：大便变得正常，胃也不疼了。
10月4日反馈：大便成型，胃再没疼过，心情也不郁闷了，复食后体重增长了3斤。编者按：
“生态同步疗法”通过强化营养，强化细胞、组织和器官运动来启动生命三足鼎功能的良性互动，让身体恢复生态平衡，增强身体的自稳调节功能，使内分泌系统平衡而旺盛、器官运动活跃、消化代谢顺畅，各种慢性胃病和下垂病自然痊愈。 案例中，该患者通过二十天的本能养生基本控制住了慢性胃炎疼痛的症状，其中用本能粥代替三餐起到了非常重要的作用。要想从根本上治愈慢性胃炎，至少需要半年到一年时间的调理。患者虽然用二十天的时间控制住了疼痛的症状，但其胃肠功能应该还未完全恢复正常，想彻底康复还需要继续坚持，再接再厉！
本能养生20A方案中涉及到的处方：详见“三十张方“之“慢性病十方” 肠胃调节方柴胡40克、黄芪30克、党参30克、茯苓35克、白术40克、桂枝20克、当归30克、牡丹皮20克、桃仁20克、甘草15克 白芍20克、火麻仁20克、枳壳20克、莱菔子30克（炒）食疗方：山药50%，枸杞、薏米、黄精、百合、莲子各10%一起打浆煮粥吃，每餐不少于100克；
注意事项：
第一，根据患者耐受力，处方可以分2到6次服用，每天一次到二次。特别是对于身体特别虚弱者或者严重慢病患者，初期可以每次只少服一点，然后根据情况慢慢增加药量至最佳水平。
第二，一至三个调理个周期后，可视情况将肠胃调节方改成自主调节方（详见三十张方）。
第三，不建议改动处方，不建议擅自加减化裁。使用处方套餐者仅能改变每次服药量。
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