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今日金句
【NBY94/99】生命可以随心所欲，但不能随波逐流
今天是什么日子：2019.01.31周四
天气：晴
心情：充实美满
一、108目标及关键点
1.考取教师资格证
2.听书+读书25本，完成训练营书单
3.坚持每周运动2次以上
二、今日青蛙
1.108日志点评（完成）
2.运动（完成）
3.读书分享（完成）
三、今日总结
1.今天在部们分享《终身成长》，感觉还不错，也没有特别紧张，因为告诉自己，这就是一次机会，学习的机会，锻炼的机会，展现自己的机会，扩大自己公开象限的机会，然后平静的分享，不紧张不慌张，分享完感觉特别好。
丹丹提了几个特别好的建议：
① PPT页数不超过10页，内容不要太多
② PPT上的文字不要太多，采用关键字的方法，否则容易让听得人有疲倦感
嗯，还是对自己不自信，担心自己紧张忘词，结果把文字该写的写上去了哈哈，但是在实际说的时候，根据自己的理解去说的，其实听完书还是理解了很多，大片文字其实完全没有必要。
不过总得来说还算成功,只要准备的足够充分，就不会让自己陷入被动的状态。下次注意PPT上文字，用关键提替代大段文字。给自己一个大大的赞
【NBY94/99】生命可以随心所欲，但不能随波逐流
2.今日分日志点评，今天是三组的日志点评，昨天听了大家的分享以后，感觉对大家的了解又多了一分，阅读日志的时候，眼前出现的形象也越来越清晰，表白每一个人。
【NBY94/99】生命可以随心所欲，但不能随波逐流
又突然想到，这样点评日志到底有没有意义，到底应该每个人的日志直接在日志下简单评论，还是按照现在的方式大段认真点评，然后在群里@相对应的人？还是应该只评论精选？先按照现在的来吧，一步一步，都试试。
- 今天给学生录教材，录了6个单元，但是没有发给任何学生，但是看到每个新录音都已经有30多个播放量了，以前录的美文朗读也就不到100播放量，但是前段时间读的2篇《每日原则》的播放量还在上升。在考虑要不要重新开始录。放假期间每天给学生发一个录音当复习吧，希望能帮助到他们。
【NBY94/99】生命可以随心所欲，但不能随波逐流
- 噢耶今天又是早起运动的一天，超级开心
【NBY94/99】生命可以随心所欲，但不能随波逐流
四、健康&健身
1.饮食与健康
*早餐：咖啡，馕，干果
*午餐：地三鲜
*晚餐：无
Better Me
1.自我赞美
- 充分准备分享，让没有让自己陷入被动状态，点赞
- 花费自己的时间和精力，去给学生录音，花了好几个小时
2.感恩&小确幸
- 收到上次参加开场舞的礼品，都是我爱吃的坚果，还有京东卡，哦耶 ~ 感恩~
【NBY94/99】生命可以随心所欲，但不能随波逐流
【NBY94/99】生命可以随心所欲，但不能随波逐流
2.运动与健身
*今日步数：
【NBY94/99】生命可以随心所欲，但不能随波逐流
明日计划
- 批改作业
- 阅读《孩子你慢慢来》
- 运动
- 日志点评
- 运动
- 备考
- 听书《思考快与慢》
- 复习108第一课
这些都是明天想做的事，一件一件的来~
越努力，越幸运。
不忘初心，方得始终
2019，Do More Together
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