有没有被这个标题吓到？是不是在心里狂呼：如今可是法治社会，开什么玩笑？
的确，如今是法治社会，生活在这个法治社会的我们，作为一个遵纪守法的好公民，对于“暴力”一词，是鲜少想过会跟自已沾边的。
第一次听说《非暴力沟通》这本书，原以为是一本提高语言修养的书，跟着浅浅老师一起阅读之后，却发现了一个全新的世界。这本书让我受益匪浅，也真心希望这本书能够帮助更多的人安静下来。
使用暴力的人，其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以，他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。这是暴力的蝴蝶效应。
作者和祖父圣雄甘地一起住在印度的时候，祖父让作者画一棵树，类似家族树，用以描述暴力的根源。祖父认为，知己知彼，才能百战不殆。认识暴力，将有助于理解非暴力。其间提到了两个词语：“身体的暴力”和“隐蔽的暴力”。
“身体的暴力”不难理解，意思就是说，某个行为涉及到使用武力。祖父认为，“隐蔽的暴力”与“身体的暴力”相比，危害性虽然不那么明显，但是更为有害。很多时候，是“隐蔽的暴力”激怒了受害者，使他作出暴力的反抗。那么，什么是“隐蔽的暴力”呢？
孩子兴冲冲地拿着玩具跑过来，请妈妈陪他一起玩，却被正忙着手头上工作的妈妈一顿呵斥：“没看到我正在忙吗？一边玩去！”
老师批改作业，看到自己重点讲过的题仍然有人答错，气不打一处来：“怎么就这么笨嘛？我在课堂上再三强调过，你们还是答错！”
……
对于这些场景，大家是不是有些熟悉？呵斥、指责、说教、嘲讽、贴标签……这些，都是“隐蔽的暴力”。
我们也许很少感受或者使用“身体的暴力”，却不经意地处于“隐蔽的暴力”漩涡之中，甚至无形之中也在使用着“隐蔽的暴力”，而不自知。你们认同吗？
在我们的生活中，不难发现，有很大一部分人，能做到对陌生人彬彬有礼，对身边的人却总是一副臭脾气，一旦稍有不如意，不是冷战，就是争吵，或者随意地评价、贴标签……这些看似稀松平常的事情，在作者卢森堡博士眼中，都属于“隐蔽的暴力”。
卢森堡博士的祖父提倡：“让梦想中的世界通过我们的转变得以实现。”我们总是希望别人改变，却极少想到要从自我开始，那么，不妨来读读《非暴力沟通》这本书，并运用它介绍的沟通方法，我深信，梦想中的世界会在不久的将来得以实现。
非暴力沟通并不是要让你变得温顺或听话，它主张积极进取，而非消极无为。它主张让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
非暴力生活的关键在于：感激生活的赐予，而不贪心。
我们的转变和世界的状态息息相关，而改变沟通方式是自我转变的重要开端。让我们一起，让爱融入生活，建设一个友爱的世界。
齐帆齐书评影评训练营 第（22）篇1078字，累计24320字
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