文/熠歆
今早,早起,走走跑跑,神清气爽多了……
听着喜马拉雅,即便是心灵鸡汤,我也很爱呀……
回归自己的生活,才是最好的状态!
我要好好的经营自己的生活!
文/熠歆 今早,早起,走走跑跑,神清气爽多了…… 听着喜马拉雅,即便是心灵鸡汤,我也很爱呀…… 回归自己的生活,才...
今早6.10被尿憋醒了,上完厕所钻进被窝,然而睡不踏实,辗转反侧,赖到6.50终于起床了。 是觉不好睡么?是身体不...
发烧期间,最痛苦的事情除了头昏沉沉,就是不能够坚持每天跑步或者去健身房。虽然因为生病吃的非常非常少。导致体重还在下...
说起晨跑我已经好久没有跑了,当然,我并没有终止坚持锻炼。中间歇息一段时间没跑,是因为脚跟患有跟腱炎,偶尔会...
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离上一次跑步已过去一周时间,虽然每天依旧保持着五点起床,但基本早上都是雨天,所以也被迫暂停。 至从搬入青旅,一直都...
看了一下咕咚软件,离上次跑步刚好一个月时间。上次断跑确实是因为脚踝疼痛才断的,这一晃已有一月时间了。 体重减下来已...
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今日晨跑跑量:5.21KM用时:36分26消耗:289千卡配速:6分59跑后拉伸一组。 北方的十月,往年开始了冷,...
本文标题:久违的FM伴我晨跑 87
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