【昨日早睡】0:20
【今日早起】5:45
【昨日感恩】感恩老师给小朋友们安排了爱心拍卖活动，让小朋友从小知道分享和感恩。感恩又一个周末先生忙里忙外。感谢周六总是上班的我，下周终于可以休假了
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？
1、英语
2、清单
3、写本周，28天总结和运动计划
【本周总结】请于周日晚24点前完成并提交到鲸打卡，形式不限。
【今日晨效】
英语
听书
听分享
【今日复盘】2019/1/13
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）
培养用手账和手机清单记录生活、管理时间的习惯。每日写手帐，早晚复盘。每日列清单，记录番茄钟。实践5分钟整理术。3个月长远目标持续学懂你英语，提高3个level。
【今日吃番茄】
陪伴复习1个番茄钟
写运动计划，写本周总结，写28天总结4个番茄钟
【今日三件事回顾】
1英语：完成。
2清单：继续书写。
3总结和计划都完成了
【今日青蛙检视】
计划越来越详细，但愿也更有执行力。
【明日最重要的三件事】
1清单
2英语
3继续陪复习
【今日微笔记】
过年之前最后一次早睡早起训练营结束了。好舍不得。明天是没有打卡的日子了，但是我还可以继续在这里记录时间和生活。晚安！明天你要加油鸭！
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