关于健康

作者: 那山那湖 | 来源:发表于2019-06-16 08:19 被阅读612次

  记得看过一句话是这么说的:保持身体健康,才是对自己、对家人最大的负责。真正对这句话深有体会是那次有惊无险的体检,同时也让我真正的意识到了保持健康的重要性。

  2016年十月份在一次体检中,发现有乳腺纤维腺瘤,体检医生说不影响,定期检查就可以了。害怕生病的我心里总感觉不放心,还是怀着忐忑不安的心情预约了专家号。

  到了检查那天,先是医生检查触诊,然后开了乳腺彩超单,做彩超也是临时加的专家号,总感觉专家比较有临床经验也更放心,然而彩超的时候怀疑高危马上就加了彩超下做造影,造影报告出来结合临床应该属于正常,但是有一个小包块靠近血管,为了排除万一,也为了检查彻底放心,又安排了下午的穿刺,虽然穿刺打了局麻,但是靠近血管的位置本来就很敏感,痛得我在手术床上紧紧的握拳死咬牙大叫,其实这点痛咬着牙几分钟也就坚持过去了,等穿刺报告的那一个星期才是最漫长难熬的。

  在等待的那一个星期,我想了很多很多,有太多的不舍还有更多的担心害怕,一个劲的在内心祈祷。终于一个星期浑浑噩噩的熬过去了,拿到检查报告的那一刻心底的千斤大石终于消失了,这是难得的轻松和平静。为了消除自己的胡思乱想,我还是决定做了微创手术,等活检的那个星期我就轻松了很多,因为我知道我是健康的,这是我心理素质不好,过于担心害怕才做了这一系列检查和可以不做的微创手术,但是为了身心健康舒畅,我认为这一切都值得。

  就是从这个时候开始,我真正意识到了健康的重要性,为了身体的健康,我开始逼自己养成好的生活习惯:规律生活,不熬夜,戒酒,禁刺激性食物,饮食清淡,坚持锻炼,保持心情豁达。总的来说,就是开始了“极简的生活”,刚开始确实很不习惯,但是想到一生的健康,我一直在努力要求自己坚持。

  人其实不需要太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有。让生命去繁就简,就会变得纯粹、幸福。

  爱人先爱己,为了一个健康的身体,我们一定要好好照顾自己。

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