关于健康

  记得看过一句话是这么说的：保持身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。真正对这句话深有体会是那次有惊无险的体检，同时也让我真正的意识到了保持健康的重要性。

  2016年十月份在一次体检中，发现有乳腺纤维腺瘤，体检医生说不影响，定期检查就可以了。害怕生病的我心里总感觉不放心，还是怀着忐忑不安的心情预约了专家号。

  到了检查那天，先是医生检查触诊，然后开了乳腺彩超单，做彩超也是临时加的专家号，总感觉专家比较有临床经验也更放心，然而彩超的时候怀疑高危马上就加了彩超下做造影，造影报告出来结合临床应该属于正常，但是有一个小包块靠近血管，为了排除万一，也为了检查彻底放心，又安排了下午的穿刺，虽然穿刺打了局麻，但是靠近血管的位置本来就很敏感，痛得我在手术床上紧紧的握拳死咬牙大叫，其实这点痛咬着牙几分钟也就坚持过去了，等穿刺报告的那一个星期才是最漫长难熬的。

  在等待的那一个星期，我想了很多很多，有太多的不舍还有更多的担心害怕，一个劲的在内心祈祷。终于一个星期浑浑噩噩的熬过去了，拿到检查报告的那一刻心底的千斤大石终于消失了，这是难得的轻松和平静。为了消除自己的胡思乱想，我还是决定做了微创手术，等活检的那个星期我就轻松了很多，因为我知道我是健康的，这是我心理素质不好，过于担心害怕才做了这一系列检查和可以不做的微创手术，但是为了身心健康舒畅，我认为这一切都值得。

  就是从这个时候开始，我真正意识到了健康的重要性，为了身体的健康，我开始逼自己养成好的生活习惯：规律生活，不熬夜，戒酒，禁刺激性食物，饮食清淡，坚持锻炼，保持心情豁达。总的来说，就是开始了“极简的生活”，刚开始确实很不习惯，但是想到一生的健康，我一直在努力要求自己坚持。

  人其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。让生命去繁就简，就会变得纯粹、幸福。

  爱人先爱己，为了一个健康的身体，我们一定要好好照顾自己。

关于健康