拎壶冲智斗奥斯卡-让你睡觉为娘自有一套

这是一篇干货文，希望能够帮到新妈妈和准妈妈们。

由于我出月子之后，母上大人就回国去了，于是我真正开启了累丧偶式单挑带娃模式。

吃喝拉撒睡，让小朋友睡觉这个问题最头疼。由于月子里，卡锅也是在我房间睡，所以整个月子下来，我的睡眠极度的不足，整个人也在抓狂和就要抓狂之间游荡。NHS的老阿姨来给我做问卷，每次都是警示分，害得老阿姨几乎每天给我电话，就怕我产后抑郁。其实，我哪有时间抑郁，有点时间我就想睡觉。

拎壶冲智斗奥斯卡-让你睡觉为娘自有一套

在卡锅快两个月大的时候，我接受不了了，狠下心来，训练卡锅睡觉。为何要用狠下心，因为孩子那种嘶声力竭的哭泣是要娘亲性命的利器，但是只有狠下心来，他和你才都能够成长。

首先我根据卡锅的作息状态制定了一个喂养睡眠的日程安排。

6:00 喂奶，换尿布

10:00 喂奶，换尿布

14:00 喂奶，换尿布

18:00 喂奶，换尿布

22:00 喂奶，换尿布

24:00 喂奶，换尿布（这个时间的喂奶特别重要，一定要喂饱，喂到小朋友甩开奶头不吃为止，因为这一顿要撑到早上6点。

严格按照这个时间来喂奶是困难的，因为在这之间孩子哭闹都不可以喂奶，你可以用各种方法去安抚。我发现最有效的是带出去遛弯，在推车里迷迷糊糊的就睡了，时间过得也很快。

我用了四天时间，抵抗住了卡锅凄厉的哭声，完成了心里由歉疚到坚持到成就感的转变。四天后卡锅基本可以没有任何异议的按照这个作息来了，我也终于在卡锅三个月不到的时候，夜晚可以开始睡足6个小时了。

不要小看这完整的6个小时睡眠，你得到了休息，身体情绪都得到了很好的改善。整夜的睡眠也帮助了小朋友的身体发育。

很感激那么小的卡锅陪妈妈完成了第一场完美的战役，以后的战役还很多，有些是妈妈可以和你一起并肩作战的，更多的是需要你自己去独自面对的。从小开始吧，做一个可以战胜困难，坚强的男人。

下集预告《拎壶冲智斗奥斯卡——高冷这种东西，我们从小培养》