今日下午，我感到精力很是充沛，早晨酣眠到10点，睡到了自然醒，非常的舒畅，下午则打开手机简书，一口气阅读了五个小时，又一次感到了精神的振奋。
人活着，要有尊严，而尊严的得来，首先要确保身体的健康，如果累垮了身体，如果不加紧身体的锻炼，未老先衰，一切转眼成空。没有健康，就没了起码的尊严。我见到了太多的老师因健康原因工作力不从心，实在痛苦不堪，无奈之至了。人到中年，我对健康的危机感陡生，今后须加强锻炼，一定要把健康放在首位，不拖累亲人，不拖累同事，真正的智者，是心身两健！
其二谈谈努力，要抓紧时间，提升工作效率。要善于从身边的人身上汲取能量，教师也要从学生身上汲取能量，被学生的探究和勤学的态度所感染，这样才能师生互相影响，共同进步。
其三还是读书，读书可以使心灵宁静，免除浮躁，真正的智者，都是饱读之人，都是书籍浸润而成的，除了自己读书，更要培养自己孩子以及学生读书的习惯，要告诫学生，每天不论多忙，都要挤出半个小时阅读，更要告诫自己，要把读书作为生活的常态，要书不离手，这样书籍浸润的人生必是丰满的人生。
以上三点就是今天阅读的感悟，本想再多写点，无奈时钟已接近零点，只好如此了。
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