体重从113到105
再从105到99.6
接下来就从99.6-94
然后慢慢接近目标
听了樊登老师的《学会吃饭》立即践行凡食物皆吃三口,这种方法太适合我了,即能满足吃货的欲望,又能尝尽美味,还能减重,一举多得[胜利]
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所谓的时间管理,不过是管理好自己,和一件件小事死磕
可以从早睡早起开始,也可以从用心吃好一顿饭开始,或者是第一个1km跑,翻开一页书,亦或是写下第一行字......
从每件小事中慢慢寻找人生乐趣,让这段旅渐渐丰盈[爱心]
体重从113到105
再从105到99.6
接下来就从99.6-94
然后慢慢接近目标
听了樊登老师的《学会吃饭》立即践行凡食物皆吃三口,这种方法太适合我了,即能满足吃货的欲望,又能尝尽美味,还能减重,一举多得[胜利]
所谓的时间管理,不过是管理好自己,和一件件小事死磕
可以从早睡早起开始,也可以从用心吃好一顿饭开始,或者是第一个1km跑,翻开一页书,亦或是写下第一行字......
从每件小事中慢慢寻找人生乐趣,让这段旅渐渐丰盈[爱心]
本文标题:自律就是和很多个小事儿死磕
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