叶武滨时间管理总结（四）

易效能时间管理方法论：收集-排成-执行

（土豆-青蛙-番茄钟）也就是（清单—要事-专注）

1、计划要写下来（弹出大脑，大脑不是用来记忆的而是思考）

2、整理分类（固定日程和弹性清单）

3、挑出重要的（做重要的20%其余的委托或推迟）

工具：

1、纸笔（一天）

2、移动话手机、电脑、云时代（时间跨度长）

3、利用无线传递节省时间

透过工具学习方法

专注去做一件事情（利用番茄钟从短时间开始训练）如果有新的事情进来可以先收集，然后继续做眼下的事情

番茄工作法：做25分钟，休息5分钟