勇敢走出舒适区

勇敢走出舒适区

当你开口，世界随之而来，美好而自然。——题记

1忧虑

上周二接到局里第十五周即下周派我去省城参加一周培训学习的通知后，着实兴奋了半天，等到晚上睡觉将消息告诉老公，讨论此事时却有几分不安从心底生起来。想起自己在单位早是一名老员工了，加上性格低调沉稳，工作勤勉，一直舒适呆在单位，平静惯了，平稳地过了这么多年，很少外出，如今不觉间快达知命之年了。

在外人看来，我是一个老革命了，应对这些根本没有任何问题。我可不是这样的感觉，刚接到通知还很高兴有机会出去放松一下，可以减少一些在单位的压力，随后冷静了之后突然发现自己睡眠不好，神经紧张，每天还要给伴侣唠叨几句，更为甚者“近走时情更怯”。我叹口气对老公说：“我怎么觉得现在年龄大了竟然害怕一个人出门，心里还怯得不行。”老公笑着说：“这么大年龄了还有啥害怕的，再说你们出去有强大的后盾，想当初我一个人在外漂泊不定，举目无亲那才叫怕。你这算啥？”我想想也是，就说：“这可能是在舒适区待久了，不想改变，大概人都有这种感觉吧！这会我能理解咱孩子了，敢于打破现状改变自己，确实需要很大勇气。”仔细一想，反正有团队安排住宿和活动行程，至于认识不认识其他人有什么关系呢，一切等到时候再说，只要见人说人话，亲和一些就行了。很多事总是车到山前必有路，团队成员都是来自各个乡镇单位，再说我不是还能认识几个人吗。

到目的地后，大家住宾馆两人间要自由搭配，恰好原来单位的一位同事回过头来主动问我，我们就搭档了。还有另外一个也问到我，我只能抱歉了。我猜想我可能是长了一张亲切的邻居脸，人看着舒服点吧。

晚饭竟然被邀请出去，一起五六个人吃了饭，说着不疼不痒的话，交流得挺好的。

由此可见，我先前的担心纯粹是杞人忧天，多此一举。

勇敢走出舒适区

2悦纳

人往往是这样，尤其像我这样的不太喜欢挪窝的人。

当你经常呆在舒适区，一个人孤独习惯了，突然一天你需要离开熟悉的环境一下，你就会产生一种心理上的畏惧感，因为对未来的不确定性而无法把握自己能否应对， 严重的话你可能会因此而寝食难安。这种不安全感也会随着打破现实，勇于接纳改变，最后直面自己，并接受外界的侵入。这时你会发现其实每个人都有这样的心理变化，只是程度不同而已。人之所以进步，就是时常要被动地挪窝，还要打破各种心理障碍，悦纳自己，接受外界给予的改变，然后才能提高自己的应激能力，历练自己，让自己内心变得更强大。这是一个升华自我的机遇，只有逆流而上才能够遇见更好的自己。

所以，我们没有必要害怕这种打破，勇敢点接受。你会发现，当你开口，世界随之而来，美好而自然。