猪猪真探社为你探索最真实的生活之理。

猪猪君就说一下我自己吧！从初中的时候特别喜欢玩游戏，一开始沉迷游戏是从初中的时候，还记得那个时候，最流行的游戏叫做DOTA！前前后后一共加起来，玩了差不多有5年吧！记得最疯狂的一次是连续玩了三十多个小时！后来LOL出了之后，又开始玩LOL！当时LOL还不流行，只有两三个区，就已经偷偷的把等级练到了30级，继续玩DOTA去了。

后来LOL渐渐流行起来，才开始玩LOL，LOL差不多也玩了有4年的时间，最后的一款游戏就是炉石传说，没事情的时候上去搓两把炉石，还是蛮有意思的，从因为猪猪君比较喜欢玩竞技场，虽说排位也玩，冲了5-6K，拿了次传说卡背，主要的时间都放在竞技场上了，从一开始的3胜滚粗到最后的12-0，玩着玩着感觉越来越没有意思，到现在开始创作自媒体，就没怎么玩游戏了。其中有两年我去参军去了……

对于自己玩网络游戏总共有十几年。最后就是在突然间，卸载了所有游戏，然后就再也没玩过游戏了！周围人都以为我只是做做样子，觉得是不可能的事情。不仅仅是周围的人感觉我不玩游戏了不可思议，连我自己都感觉到不可思议。

就对自己的内心的变化谈一下个人看法吧！

首先，要承认自己特别喜欢玩游戏，不要抗拒自己的身体，这个时候就是你下定决定不玩了，也并不会马上就不玩了。

其次，一边内心对自己说不能再玩游戏，一边却天天玩游戏比平时更多了，让身体对游戏体验给自己的反馈超载，就是人为制造边际效应......（心理学应用的一种）

最后，直到有一天，我和我老婆突然决定出去旅游，旅游的时候没有去玩游戏，然后发现那么多天不玩游戏其实也不是很难，回来的时候就很自然的把所有游戏都卸载了。至今也没有玩任何游戏，最近比较迷上了这个问答和简书。平时写写文章、听听歌、看看书来转移以前玩游戏的爱好吧！

对自己上瘾玩游戏的这十一年做一个总结吧！其实游戏还挺有趣的，但是等你玩多了之后（小学开始，没算时间前后15年有），了解到它的本质之后，你再走出来，你会发现不一样的世界，不是世界变了，而是你变了！我能够走出来其实也多亏了一本书，虽然说这本书上讲述的是戒烟的方法，但是却无意中让我潜意识中种下了，戒除网瘾的方式。

概括一下就是：潜意识下达（思想、行为双向对立）——欺骗身体（反馈机制超载）——转移目标（培养新爱好）

猪猪真探社，记得关注哟！