亲爱的大家，2017年的最后一次“爱卡不卡”活动，我姗姗来迟。
冬已至，岁将末。在即将走完的2017年你最大的成长与收获是什么？如果在图中选一个动物代表你自己会是哪个？为什么是它？
简书心理2017.12.21
我看到了第三张。有朋友说是鲸鱼，有朋友说是鲸鱼，且Ta游的很艰难。
而我看到的是，海豚，对，自由自在的海豚。
2017年，是我从年头到年尾完全自主的一个年份。我特别感恩在人生的旅程中，拥有这么安然的状态。
这一年里，我有突破。
在突击看了三本关于瑜伽的书之后，42岁零基础的我踏上了瑜伽的求学之路。封闭七周的学习训练，甘苦皆怡。我开心的是，我坚持完整的上了每一堂课，理论、体式、串讲，原以为的好多不可能、困难，不过是一天天的坚持不辍，哈哈，我的要求还是很客观的。那段时间，我像是一个少年，每天穿梭于各种新奇，陌生的知识、五湖四海的朋友。我当然不会是最优秀的，也不是最刻苦的。但我有我独特的收获，这个收获就是，这段新鲜和新奇的体验，属于自己的理解吸收，让我的肢体、心灵和思想都变得柔软。哦，还有温暖。
这一年里，我有放空。
自主最大的优势就是，可以随意放空。
我在心理学的板块腻歪了很多年。曾几何时，沉溺人性的探究，追逐各种流派，热衷于各种学习、考试、写作，没有任何外在的要求，就是自发自愿，愿意花费时间、愿意花费心力。我为学习中星星点点的领悟而开心，为一次次考试的顺利通过而自得，为不同案例的释惑解答而欣慰。任何不理解都阻挡不了我的着力。或者说，当一个人很喜欢做一件事时，确实有份超常规的专注与投入。即便工作忙得昏天黑地的时候，我依然因存有这份喜爱而笃定。充实而丰富一定不是外在的热闹与忙碌，而是披荆斩棘，也还有我一意往矣的地儿。我甚至要求自己在规定的时间内，出一本纯粹的心理文集，ok，因为一定要做，也做到了。之后一个偶然的机缘，我在省级纸媒平台的心理版写了三年多的时间，悄悄地写悄悄地发，好喜欢怡然自乐默默地做事。再往后，又积累了一些交流与思考。迈入2017年份前后，我开始有些不明就里的犹豫和停滞。（2017年1月17日，我在简书注册。几天的时间，把我发表过的，我认为还可以的100多篇十几万文字，一气腾挪转移到了简书，甚至都没有研究一下简书的“江湖”规则。我不转发，不投稿，就跟搬家卸货似的，一件件摆在我的简书，用不用？看不看？先搁这儿吧。这应该是我在简书的“负经验”，这个之后单独开篇儿。）
有爱且流动
还是继续聊我的犹豫和停滞，因为我发现，在心理学领域，我的动力不太够了。
我需要把这个问题捋一捋。
瑜伽之后的几个月，我着实放空了自己。
关于瑜伽的坚持，我佩服我那些勤奋的高手师友们，但，我选择，只做自己喜欢或可以挑战的动作，力量或柔韧，绝不难为自己。
关于心理和写作，这都是由心而发的事情啊， 文稿，沙龙，咨询，前提是，心出意在。自我成长和自助助人从不矛盾，而且，所有的助人都是以自助为基石的，所以，我的选择，依然是，不勉强为之。
关于时间的着力。说时间把人堆砌而成也不为过。你的思想，你的状态，你的修养，甚至你的气质容貌，都在于，你把你的时间花费在了哪里。当我真的用心去思考时，我穿越了几十年，拣拾起了少年时的沉迷。少年时的我，除了流连忘返于现代文哲，还很喜爱翻阅《老子》，为此还延伸阅读了《菜根谭》、《老学究语》。我看书，很多时候是阶段性、系列性的动作。也就是，会选择某一个时期一个阶段集中看某一个人的书，比如，三毛、张爱玲、铁凝、贾平凹、钱钟书、老舍、林语堂、梁簌溟、李敖、蒋勋、南怀瑾、严歌苓、武志红等等，看似不相干的大咖们，在我这儿，因为我的阅读有了汇集。再就是间歇补充类，这就更加众多了，且算作泛读吧。但无论我的主流阅读、还是零星阅读，都抹不去道家文化对我的吸引。我的脚步和目光会不由自主地停留在那儿。即便有那么厚重的表象覆盖着，而且覆盖了那么多年，依然被我发现。好吧，这就是我放空之后的收获。
而且，这份吸引跟其他的热爱不仅不矛盾，还是相通的，只不过中轴愈加清晰。哈哈，修行之路，广达无垠，何处不相通，何处不开阔！
浩瀚书籍，经典独大。这份放空很是宝贵。我开始重读《老子》。之前的学习、领悟，在与不在已不重要，学习《老子》终究有何用也不重要。重要的是，我选择，用现在的时间交换对Ta的领悟。
这一年里，我有专注。
纵有千家释义，还是原著更有味道。读写抄，我都用。不拘形式，不计遍数。少年有少年的理解，中年有中年的悟道，总有不同的体会在其中。最了解老子的人莫过于庄子，好吧。同时延伸看《庄子》喽。《庄子》7万多字全是智慧之言，要求助一下外援。傅佩荣教授学习经典就是要读原著的观点十分契合我心，若能跟他讨教一下真是再好不过了。心理学这么多年真不是白学的的，心力强大心想事成，在我有意系统学《庄子》时，傅教授推出了《在最好的年纪慢读庄子》的微课，机缘眷我，我寓学于乐，且乐于烧脑！
心理与写作脚步放缓，收获的是惬意。不仅写，也试着讲，“谈谈心理健康应该有的样子”算是个阶段性的小结，也是我与一群心理领域高手的切磋，落座于众高知中间，我自若的表述我的理解和体会，我想这份平和的心理也是拜多年所学所赐吧。心理学是知识、是技能，既有形而上也有形而下。《易经》有云“形而上者谓之道，形而下者谓之器”，所以更需要内化与外化的联结，无论学习写作、做案例、参加活动，都要找到传递和涌动的感觉。
简书心理群的加入，让我对简书有了更深的接触和认识。我不是群体中的踊跃者，却深感这是一个严肃友爱积极向上的群体。简书心理专题编辑（也是群主喽）爱瑋儿不仅是一位很好的引领者，也极具个人魅力：有让人怦然心动的文字、赏心悦目的画作、一把漂亮刚进的字体，一周能读十本纸质书，还每天练琴、徒步5公里，还有，应该还有。关键的是，这无关自律，都是自觉为之！这，还是跟我们一样的人类么，我想起了林更新的那个梗儿：“我恨……”哈哈哈！群里的晚安贴、彩虹帖，天天那么温暖有禅意：“爱有两种，一种是死死地拽在手里，一种是轻轻地托于掌心。”“一切未知，才最迷人。”“人生精彩，不在结果，在经过。”还有每月两次的“爱卡不卡”活动，像是群里的小节庆，真的是欢歌笑语伴君行呐！
有爱且流动
有爱且流动
爱瑋儿主编的画
这一年里，我有成长。
两年前出书时，我思索何为不惑。如果四十不惑，那四十岁之后的人就没啥不明白的了吗。今天想起这个疑问，我还为自己一贯的神经大条而窃喜，对，是窃喜，而不是不好意思。成长不就是修行吗，修行不就一直在路上吗。年龄从来不是停止成长的理由啊。而且越是成长，越是有无知的感觉。对于很多事情、道理的理解，会发现：曾经的知道，不是懂；今天的懂，或许只是略懂，甚至还是不懂；即便略懂，知易行难，践行中的体验更为可贵（关于这些，还需要单独开篇儿）。关键是，人生的行进中，可以一直知道自己的无知，对自己的知并不知。哈哈，不知我说明白了吗。很有意思，这就是成长了啊！
综上，为什么我眼中的这副图画，是畅游的海豚。简单的我，自由自在的游。我的突破、我的放空、我的专注、我的成长，都源于爱的流动。一时，那部看过的《内心引力》只为离梦想更近——《内心引力》观影感浮现眼前，未知的牵引不可言说。与知己、与亲友、与自己，只因：有爱，且流动。
意犹未尽，来年再说。
有爱且流动
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