是春天的原因吗？每天都比较疲倦，情绪低落，思维太重。周二生日的时候给父亲写了一篇自己的感受，却怎么都不敢去看他的回复，是太多的烦恼不想去面对了吗？还是稍对本周小结吧！
一、早起、早睡
生物钟已经恢复正常，习惯在5点过醒来，但睡眠质量不好，做梦也很紧张；因受家人影响，10点睡觉几乎办不到，希望自己的行动能够多影响到他们，让夜尽快安静下来。
做时间的朋友️️️️6⃣️A组41号莎蒂第七周检视（20180326-0401）
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二、运动
本周运动坚持的特别不好，定下的跑步目标没有完成，还是睡眠不足引起的累，下周加快调整。
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三、学习
本周听完一次叶老师近期线上时间管理10次课，真实面对自己才是最重要的开始。
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四、工作
对于工作一直以来我还算是游刃有余，近期三期办证的事情安排得比较好，各个步骤落实的比较清晰，而且有了相应的进展。但是在这种体制下，时常还是感觉很多的无奈和无助，顺其自然吧，连着会加班两个星期，也就是21天没有休息了，这种7× 24小时待命还是非常……
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五、纪念日子
本周二我过生日，应该说被老公凌晨酒后回家搞得很狼狈，所以自己情绪一直不是很好，加之之前父亲的事，确实没有什么心思，就让时间慢慢的过去。
本周最值得纪念的事情就是周一妞妞加入了中国少年先锋队，带上了红领巾，真的很为她开心。
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六、家庭
按上个月的计划带妈妈去学习了856呼吸法，我祝愿她的身体越来越好，与所有的病痛说再见。
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先生的儿子天天已经是第三个周末在我们家里过生活，孩子很可爱，也挺懂事的，就是有些调皮，和妞妞在一起玩得很开心，希望两个小家伙幸福快乐的成长。
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七、感恩
感恩波尼和波尼哥哥近两个星期来帮我照顾兰弟弟，我希望能弟弟不用再开刀就可以身体健康，也希望过年哥哥早日从失去猫猫的痛苦里走出来。
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感恩波尼给两个孩子完成清理，让他们静心。
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感恩周六晚上老公独自为家人做了一餐饭菜，虽然味道不怎么样，但是心意值得称赞。
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感恩嫂子每个星期天早上和我去给99岁的外婆做按摩做理疗，让外婆更舒服，更有尊严，更加健康。
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八、反观
我一直在说孔子的“不迁怒”但最近发现自己做得很不好。星期六早上跟保安发生的口角，直至升级，就是因为自己心情不好的一种表现。经常在说别人身体里也都是自己的另一状态，所以应该更多一分谦卑，多一分慈悲。
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九、第八周计划（4月2日-4月7日）
1、坚持每天的呼吸运动，每天行走6000-10000步，争取完成两次8公里以上的跑步。
2、看书《刻意练习》；
3、找到专业公司做房子的装修方案。
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