做时间的朋友️️️️️️8⃣️A组41号莎蒂第九周检视（2018

    这周加班太多，压力较大，这种巡查需要准备的资料不少，大家都比较紧张，还是调整心态，放松脚步吧，下午总结一下：

一、早睡早起

    早睡坚持的不好，加班回家吃晚饭太晚，还要长肉，不能再被家人影响太多，主要还是自己态度不坚决，下周必须在晚上10:30上床，才能保证一天的精神，早上起来才不难。

做时间的朋友️️️️️️8⃣️A组41号莎蒂第九周检视（20180409-0415） 做时间的朋友️️️️️️8⃣️A组41号莎蒂第九周检视（20180409-0415） 做时间的朋友️️️️️️8⃣️A组41号莎蒂第九周检视（20180409-0415）

二、运动

    早上的呼吸运动照旧，每天尽量完成了10000步，但还是感觉疲惫，所以周六、日都让自己没有起床那么早，白天️有时间还是睡，做好清理。

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三、学习

    本周主要在业务方面学习，备好60多个案子的起诉资料，保持平常心。

   

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四、家庭

    抽了两个晚上下班后陪干女儿练呼吸和唱歌，我是心有余而力不足，时间不够安排。今晚好友喝点小酒，放松一下。大家开心就好！

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五、公益

    小小的举动，坚持就好！

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六、改进

  1、 需要调整和父亲的关系，他现在在武汉住院，五一是他的生日，还是决定过去。关键是以他的状态出发吧，只要他开心就好。

2、少说话，慢发言，少说话有意识的去反观自己的发言，是为了和平还是制造混乱？

3、不能因为加班的原因，为自己不能早睡找借口。本月一定要多休息，越是忙碌的时候更需要调整和清理好自己。

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七、感恩

    感恩在这次巡查过程中小伙伴们的付出，感谢他们平时工作做得比较扎实，从而减少了本次大家加班的时间。

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    感恩兰弟弟可以自发地去调整自己的身体状态，我也愿他越来越健康，这是一只有梦想的猫猫。

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八、计划

九、第九周计划（4月9日-4月15日）

1、坚持每天的呼吸运动，每天行走6000-10000步，争取完成两次8公里以上的跑步。

2、看书《刻意练习》；

3、找到专业公司做房子的装修方案。

做时间的朋友️️️️️️8⃣️A组41号莎蒂第九周检视（20180409-0415）