
二月,飞到海南,从武汉的寒冬到三亚的春季,体验了一回候鸟的生活。
二月,春节7天假,家里酒店当服务生、朋友聚会、拜年,放松了7天。
二月,放松且不自律的一个月,调整休息的一个月。
无论怎样,二月就要再见了,即将到来的三月,你好!
一、寒假作息复盘(计划 VS 实际)
8:00 起床 9:30 起床
9:00–11:30 阅读 9:30—12:00 打理酒店、聚会
13:00–14:30 午休 偶尔午休
15:00–18:00 简书、听课、TED 完成过3次
19:00–20:00 健身、口语 19:00-23:30 KTV前台工作、更文
22:30 睡觉 00:30 睡觉
二月作息分析:
1. 几乎没有按照计划实施,寒假自律性完全失控,一回老家时间就不受自己控制。虽然内心借口是过年家里的酒店太忙了,要帮爸妈。还是自己懒癌范了,KTV前台工作的时候可以看看书的,不过带回去的5本书就读了一本。
2. 开学后,4类项目审核+报表工作,每天上班的时候都在审核项目,空闲能看看微信群。午饭后的站立习惯一直保持,翻翻简书、看看抖音,晚上就写文章,近一周坚持的不错,鼓励一下。
二、任务复盘
1. 工作: 审核15份项目申报本子,12张科技统计报表;帮3位老师修改了文本格式。
2. 输入:阅读11本书。
【1】极简主义类2本:逯薇《小家,越住越大》;山下英子《断舍离:让心情轻盈到不可思议的人生整理术》。
【2】思维提升类1本:[美] 罗杰斯 《简单致胜》。
【3】励志技能类2本:艾力《人生的84000种可能》;[美] 里克•汉森 /理查德•蒙迪思 《冥想5分钟,等于熟睡一小时》;
【4】小说类2本: 八月长安《最好的我们》共2本。
成绩:阅读后写了1篇书评,如下:
3. 自媒体:公众号和头条更文中断;简书,春节假期放下手机,陪伴家人和朋友,断更1周,更新了包括此篇共22篇文章。
其中旅行记录5篇;干货及计划总结类共5篇;影评、娱乐节目点评3篇;热点、事件感悟类4篇;书评、文章点评和班委竞选各 1篇(共3篇);梅园踏春 1篇;连载故事1篇。
被推首文章7篇(开始有大神关注自己了,被大神评价是“种子选手”,心里美滋滋的,继续加油,认真对待喜欢写作这件事)
三、其他复盘
1. 休闲娱乐
窝在家里的沙发上看了一部电影《奇迹男孩》,看了两遍,准备再看一遍写影评。正月初五,与怀孕6个月的妹妹,两对夫妻一起看《唐人街探案2》。
海南5日游,行程:海口——博鳌论坛——分界洲岛——兴隆华侨农场——亚诺达热带雨林——亚龙湾——大小洞天——南山佛教圣地——文笔峰。
2. 健康
好习惯如下:早饭——黑米豆子粥;午饭——米饭+肉类+蔬菜:饭后站立半小时;午休1小时。
3. 小确幸
【1】回老家前在武汉吃了份生日蛋糕,生活需要仪式感,每一年生日都要许愿、开心!生日当天收到了老公的凌晨祝福,舅舅、舅妈的大红包,还有很多朋友的祝福。
【2】师兄和师妹飞伦敦国王学院交流前,一起在武汉小聚。毕业后与他俩聚的最多,端午节舟山之行很开心,期待夏天的伦敦之约。

【3】和师兄、师弟师妹们一起跟研究生导师吃饭,导师夸我一直都没变,生活过的很滋润。哈哈,开心。
【4】2018年是结婚第四年,第一次与老公的亲戚一起吃团圆饭,照顾婆婆和姥姥,被大家夸赞懂事。
【5】去帮忙摆饭菜回来,听老公说,姥姥夸我懂事,不像其他媳妇,去拜年一进门就开始玩手机,我会帮着做事情。心里美美哒~
【6】老公生日当天,偷偷买了一个生日蛋糕为他庆祝,亲自下厨为老公煮了一份长寿面。这大概是婚后第3次下厨,谢谢亲爱的老公对我的爱。

【7】表弟来家里做客的时候,1岁多的小外甥一直要老公抱着家里的大熊熊陪他玩,看着老公逗小孩的样子,我不担心以后宝宝的成长了。
【8】读小学一年级的侄女来家玩,拉着我的手,发现很冰。在我洗澡的时候,她一直烤着手,脸上和手上都出汗了,还不离开取暖器。嫂子问她为什么,她说要等三妈(我)洗澡出来,给她暖手。我出来后,嫩嫩的两个小手一直抓着我的手,暖完一只暖另一只,超级感动
【9】怀孕6个月的妹妹来家里玩,他老公用秘制红烧汁做了一份一大份土豆烧红烧肉,味道棒极了。4个人吃完了才发现忘记拍照啦~~
【10】2月份老公给我做了2次可乐鸡翅。一次百事可乐做的,一次用的秘制红烧汁,味道竟然一样的赞。以前都没发现自己这么喜欢吃鸡呢,哈哈~~
四、2018年3月计划
工作日作息安排
6:45 起床+30min 英语口语(周末8:00起床 11:30 睡觉)
7:50 出门上班(集中精力,提高效率)
11:50 午餐(在线课程)
12:30 靠墙站立+TED 30分钟
13:00 午休(40分钟左右)
13:50 出门上班
17:50 晚餐
18:30 健身+舞蹈2小时
20:50 简书(尽量白天构思、搭好框架,1个小时完成)
10:00 阅读30分钟(蜗牛读书)
11点之前 睡觉
每日必做
1. 列 to do list
2. 日更
3. 口语30 分钟
4. 健身1小时以上
5. 阅读30分钟 以上
6. 午饭后靠前站立30分钟
7. 记录时间和金钱支出
365极挑战训练营|第123天
网友评论