“神”了！

说到榆树和榆钱（里面也带俞，讲的就是榆树皮可以磨粉吃，和榆钱一样，吃起来可以让人很愉悦，而且能美美地睡一觉），记忆里的清香味道，想起来都是快乐的，好多年没吃到了。

自得是一种很高的境界，真正独立的人才能自得，无论在生理上还是在心理上。想想还真是，多少事都是为了让人得，为名利而奔波。名是什么呢？是别人给的评价，如果自我评价很高的话，何必管别人！所以，自我认同、自我肯定是前提。利是什么，是别人给的好处。

以自得为功，把肾精化成肾气，肾气去养心神所以，建立一个自我独立可持续可循环的小宇宙，就是自得为功了！——生理上如此，心理上就是内求，自我宽慰自我表扬自我修复和疗养。

泄泻二字，又损失物质又损失能量，说到放屁就是泄气，实际上是神的损失，突然想起来，原来听说，萝卜不能多吃，泄气太多，原来原因在这里。

由射击、足球运动员谈到用“神”，无论什么，做到比较高的境界，都是会用“神”、或者说“神”足的人。神就是气的节奏，就像骑马，与马共振，做任何事情，都找到那种共振的感觉，真的，简直神了！——不让他泄，而且，聚精会神！

天的变化是道，地 形成的变化叫理，人定出来的叫法则，连起来就是道理、法则，法则是根据天地道理而定。

又谈到知、觉、悟，知之后方有觉，就像现代人不知道身体自有其智慧，不知道倾听身体的声音和发给我们的信号，通过学习知道了解后，我觉得身体越来越敏感、通透了，这就是“觉”吧。比如昨天感觉状态不好，上午劳神，为名利所困，心思烦乱，中午感觉心悸，下午和晚上又有点劳形，晚上金鸡独立前，整个后背都感觉僵硬疼痛，第一次站，只能站半分钟，奇特的是，站了半分钟后，后背疼痛就轻了许多，接着再站，就能1分钟了，歪了之后又站，就达到了正常水平，站完，后背基本不疼了。