我不知道有多少人是因为健康走进健身房，又有多少人是为了减肥塑型去的健身房，还有为了打发时间去的。
我去之前，是想打发时间的同时减下肥。其实按普通人标准来说，我不算特别胖。属于粗看过得去，甚至打扮打扮，还有三分姿色的。但按模特标准来说，我不止是胖，体态还不好，长得也不漂亮。
去健身房以后知道，按健身教练的标准来说，我就是个废人。也许，不久就会瘫痪在床，大小便失禁……吓得我瑟瑟发抖！
我自办了张卡开始，基本每天有空就去健身房泡两小时。不懂怎么练，以前也没来过。都是自己在家跑个步，跳下减肥操，做套hiit，用以安慰自己算运动过。
看到健身房一排排高低不同的器械，有点懵圈。就觉得跑步机眼熟，毕竟走路谁不会。不管三七二十一就开始了每天三十分钟的快走。
那剩下的时间干嘛呢？当然要练练啊！动感单车踩了几天，觉得关节不舒服，不踩了。
转战不懂的器械区。问了在健身房走来走去的教练们怎么使用。就开始这个玩一下，那个玩一下，自得其乐。
想想自己能从不爱出门，到现在每天来健身房溜达一圈，出身大汗，还挺有进步。我对运动成果没啥期待，能瘦点当然好，不能瘦就当是提高身体素质了。
没练几天，就知道满健身房的教练都是干嘛的了。之前还不明白，为什么教练比会员还多，这是整啥咧？
原来上健身房是有讲究的，要想身体改变大，就要上私教课，就是请一个教练专门指导。
我想我也没打算要变成什么样，能每天来走走，拉一拉就行了，没必要专门请教练。于是继续二乎乎地快走，在一些简单器械上玩。
后来就有教练说给我做个体测。我大概知道是干嘛，也就是了解我的身体，找到我身体存在的问题。从销售方面来说，就是从我的检测结果寻找销课切入点。
我去了，机器上一站，电极检查了一下。这个教练很业余，我就当称了个体重，并不在意他的话。
隔了几天，又一教练说给我体测。我想想算了，我又不打算请私教，何必让人费那个心。
前天我又在边看手机边练腿，一漂亮姑娘打身边走过，然后又倒回来问我:“你怎么天天练这个呢？”
我一看，哦，又是个教练。这里教练实在太多，又来来去去老换人，一个多月来，我还没认全乎。
就很认真老实地回答:“我觉得腿粗，所以练练。”
她特专业地说:“不能天天练，这样不行，越练越粗。我早就想说你了，一直没好意思。”
我一听越练越粗，有点吓到。但记忆里是某个教练让我天天练来着。我没告诉她，怕她要给别人圆话太尴尬。就很听话很虚心地说:“这样啊，那我不练了。”
她再次专业地说:“你明天来，我给你测测，看你腿到底怎么练。”
这个好，那我就来测测，看什么情况。
昨天美女教练给我与朋友（就是你为变美做过什么里这个）各种测了。然后拿着表格给一一讲解。
体重、体脂、微量元素……当然都不达标，不是超了就是少了。
再说到身体骨骼，那毛病更多。我上半身与下半身都是拧的，一个在左一个在右，生生就是根麻花。颈椎，腰椎，脊椎，都有问题，盆骨不止前倾，右侧好像还高还是什么，我也没听懂。还有高低肩，锁骨一大一小，脖子前伸……总之，我还能站着就像个奇迹。
另外腹肌无力，因为我抱着肩膀做不来仰卧起坐。肺活量差，一个三分钟交替上阶梯的跑步动作后，心跳达到27下/10秒。
当然也不是一无是处，反应灵敏度、韧带柔软度还行。整个下来，也就这两个让我知道:目前没全废。
接下来教练开始讲不矫正与进医院的距离，讲钱花在健身房与花在医院的区别，讲自己瞎练与教练陪练的必要性。
这些可以参考朋友圈微商，对于保健品的使用与去医院哪个更好的说词，我就不一一详述。
说实话，她对我身体的检测及存在的问题，我还是有点认同。只是对她说进医院我就不敢苟同，没来健身房前我也是根麻花，也没非得去医院。当然了，未来去的话也不一定。但健身就不会进医院吗？这当然不可能。
以这姑娘的口才，必会说，你好好健身还上医院，那就不是因为今天这些问题去了，肯定是别的问题。健身已经减少你去医院的次数了。
所以我没说，不必辩论，虚心请教:“那我这个要怎么矫正？”
“得专门针对性设计与训练！”明白，言下之意，我得请私教。
且不说两百多元一堂的课我能吸收多少。就看看那一屋子教练，全是毛头小子，精瘦精瘦的，乳臭未干的，长得像教练的也才几个而已。
为什么说人家长得像？因为人家至少练出倒三角身材了啊！那肱二头肌比人腿还粗。健身教练光用理论服人的话，我去翻翻书也能当，口才绝对不比他们任何一个差。
我微笑着说:“哦，我对我来运动并没有什么期待，就是不想在家赖着，动一动总比不动好吧。”
教练也笑了笑:“练也不能瞎练，越练毛病越多。你的身体状况不适合随便练这些。”她手指画了一个圈，全健身房的都包了进去。
我努力控制我那想辩论的冲动，我啥也练不了，那你们给我开什么卡？为什么不给我检测完再决定收不收我这种不适合瞎练的会员？或者开卡时就告诉我，你只适合请私教，否则别开卡，出了问题我们负不起责！
我继续虚心请教:“跑步机还能用不？”
教练沉吟片刻:“练吧，别常练。”
我微笑:“为什么？”
“说了怕你不懂，跑步机是有氧运动，会产生自由基。”
“我懂，所以我快走完才来练一下器械的。”
“你瞎练不行，还不如在家躺着呢。”
“那瑜伽呢？听说能调整体态。”
“也不行，你的身体状况不适合。”
我还是没忍住，温和地问:“我看每天瑜伽室都满满的，她们都是身体合格的吗？”
“我不说她们，只说你的问题，你不适合练。”
合着我开张健身卡只能来看看了？那我是不是退了算了？我还是没说，因为不想她难堪。她不过是想销售私教课程，却少了方法而已。我甚至觉得以后是不是就不练了，让她看到我不信她说的越练越差的话，会不会气不打一处来？
教练见我朽木不可雕也，想来人以群分，我朋友肯定也是我这种人。跟我朋友分析时就一言以蔽之，简单讲了讲，也是各种问题。
我与朋友昨天啥也没练，准备走时，看到两个矮矮的大号富态女士，跟着工作人员在参观健身房。朋友笑说:“要不要跟她们说说，就你们这样根本不适合练？”
我目测了一下，也觉得我的身体应该比她俩要好吧？我都啥也不能自己练，她们不请私教的话，恐怕更不能练了。
凌晨醒来，想起这事，心戚戚焉。我不说风华正茂，至少也没到风烛残年，却已经是“这样的身体”，啥也干不了了。余生，我要怎么办？
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