山顶的风景真的很美
Part1 关键词：努力、坚持、卓越
不知道你们有没有在某个时刻每天跟打了鸡血似的斗志昂扬的经历或者体会。点亮生命，我是有的，第一次这样的体会是，当年高考失利，我终于明白一件事，原来不踏实学习仅仅靠一点小聪明是走不长远的，我甚至还在高考前夕偷偷追剧到深夜，记忆犹新的那个时候还每天翘课去网吧打游戏，最后落榜。
第二年高复的时候就很认真了，每天题海战，也终于明白，原来不仅仅会跳舞会技巧，身材好，条件好就能考上理想大学的。不付出努力，一样，没用。
每天的学习枯燥而乏味，但是我却非常享受其中，因为我知道，只要我多学一点，我就更接近目标。就这样，全力以赴的学习了一年，我收获的不仅是知识，更体会了一种为了目标全力以赴的决心和勇气。
然后时间推移到大学毕业，参加工作，大学期间真是幸运中的幸运儿 ，大一就被学姐推荐去了一家培训中心担任主课老师，周末两天，别人在寝室休息，我就已经习惯坐大巴去一个小县城上课了，周末两天，满满的课，上到想吐，不过，至今想想，那段日子是我此生最宝贵的财富。
出国演出剧照
相对而言，临近大学毕业，就更幸运了，被系主任推荐去了一所大学当老师，领导待我也很好，又是让我考了国家三级茶艺师，又是去北京参加了国家高级礼仪师培训，带学生前后去了包括迪拜、香港、澳门、马来西亚等多个国家演出，自己舞蹈编创也是那个时候得到了速度的发展。考证、发表论文、该拿的都拿了。这一路，真的是很幸运，也很努力，我一直坚信，事在人为，人定胜天，这句话。
再到生孩子，巧遇商机，卖珠宝做微商。赚到了人生第一桶金，拥有了自己人生第一套、第二套房产。虽说，没有大富大贵。但，总体来说还是非常非常幸运的。所以，我想说的是，人还是要存善心，种善念，天必佑之，福禄随之，众邪远之。
当然，过去的五年，顺风顺水的事情有，磨难也有。大学没有教的东西，毕业全用上了。例如不善于沟通，人际关系处理的不恰当着实也让自己走了许多弯路与掉进了很多个坑。
直到今年，偶尔听到陈果老师的《 幸福哲学 》课 ，陈果老师，我好像已经无数次提到她的名字了 。她的书，她的课，她的音频在这一年就像远方的老师，教导我并引领我。许多方向，人啊也变得从容淡定。随后，喜欢上了心理学，从董如峰老师的三十本心理学的书籍开始，一发不可收拾，例如《乌合之众》、《高效能人士的七个习惯》、《梦的解析》、《自卑与超越》、《亲密关系》、《爱的艺术》等等。三十本书，我花了一周的时间全部听完了，并每听一本，我都会记笔记，他的课程当时还没有文字，只能自己边听边记。包括后面考国家二级心理咨询师、中科院儿童心理学的研究生、早起、自律、阅读、写作、学习英语、每日复盘。我认为，我可能就是做了比别人多的六件事情吧。
第一，坚持。第二，量化。第三，整理、归纳。第四，善于总结。第五，时间管理。第六，锻炼自己不断成长、终身学习的思维。
我的知识宫殿
坚持、坚持再坚持
这点毋庸置疑，从起初闹钟都叫不醒的我，到今天每日4：30起床的作息，如果说没有坚持，我想那只能是自虐。虐到自己不会再想早起了。坚持，是一切进步的基础。唯有坚持，才有未来。原定目标今年早起200天，现在看来，轻轻松松就可以完成了。
在《少有人走的路》中写道，“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最主要的方法。”
量化并细节化
《 微习惯 》这本书，我是在喜马拉雅听了三遍以上的，从每天晨练就散步到每天跑一会儿，跑十五分钟，二十分钟最后跑一个来回。从啥也不懂的心理学小白，到今天拿到了国家二级心理咨询师，美国正面管教的学校、家长讲师认证。都是微习惯或者是量化的力量。
可以去看看《 让大象飞 》，外国人比中国人聪明的不是脑袋，聪明的是他们会用简单的工具与详细的步骤、流程把一件看上去很难的事情具体化再具体化，细节再量化。
平常收集资料的习惯
整理与归纳
我是一个非常善于整理、归纳的人。特别是在关于学习方面。像锤子便签我就觉得特别特别好用。今年便签记了已超过了500+条，分了很多个板块。文字估计已经几十万字了吧。嘿嘿。我的知识宫殿全在这个“ 锤子便签”里了。善于整理与归纳的好处就是可以让你在随时随地想用的时候，方便快捷。提高效率。
复盘、总结、反思
每日要事，顾名思义就是你每天需要做的事情中最重要的。每天花几分钟定义好今天最重要的事情，能帮助提高你的整体效率。毕竟如果你连重要的事情是什么都分不清楚，何谈高效专注于最重要的事情呢？每日复盘，我觉得是精进的根本，有人私信我，看着我在成长，其实，我想说的是，你也可以。
时间管理、自律人生
今年2-9月听课时常
2018年关注时长
如何对待时间就是如何对待人生，时间管理初级阶段是那一个事件象限。找到每天的关键要务，吃掉那只青蛙。也可以指定一本清单，大道至简，学会清单方法论。每天给自己制定一个任务清单，什么时间做什么事，条理分明才能做得井井有条，工作效率自然会更高。而后，要做的就是情绪管理、时间管理、精力管理。输入与输出，把知识转换成财富的阶段。但我觉得，对于初学者，清单方法论已经很够用了。
不断完成认知升级、深度工作、深入思考。
首先最重要的是，我们必须认清自己，必须承认自己的普通。承认自己普通是一件很了不起的事，毕竟每个人都希望自己生来就是特别的——倘若不是天才，也要带有着一些别的光环。当你觉得自己普通时、当你觉得自己并非一个天才时，你才会更虚心地学习技能、接受他人的建议、不介意向他人求助，更平和地接受失败与成功，这样才能更好的挖掘自己的潜能、培养自己的能力。
培养同理心 ，强化自己的成长型思维 ，给自己赋能 ，给别人赋能 ，甚至给竞争对手赋能 。
不停刷新 ，不止于学习 ，不故步自封 。深层学习 ，强化工作 。
保持一颗好奇心 ，不安于现状 。清零 ，空杯的状态 。我觉得这就是终身学习了。凡事秉持知其然也要知其所以然 。很多人只是完成了第一步浅尝止渴的“ 学习 ”，而后面深层巩固与深究复盘才是自知觉察的关键 。
人与人本无差别 ，有的时候 ，差的可能就是这些深其所学 ，探其之所以然 。
引申： 自我反思自己的育儿思想 ，培养孩子的成长型思维也是非常重要的事情 ，培养孩子的同理心是在六岁之前比学习任何能力都重要 。思想可以影响一生 ，而能力是可以后天培养的 。
在全国同行面前发言
最后，我想说的是，这只是我此时此刻的想法，也许，明天我又在不断成长喔。这就是终身学习与成长的有趣之处，每天都在进步，哪怕是一点点，都是不一样的人生。
从每天低头地板，抬头把杆的舞蹈房走上演讲台手拿话筒上课两个小时，没有PPT没有备用稿，很兴奋也很有成就感，仿佛找到了自己将来该走的路，当站在全国优秀的同行面前发问，一点也不紧张，这条路我走了整整一年，我想，随后的很多个一年，我都会按照自己的节奏成长，按照自己的节奏开放。
认真分享
努力学习
专注工作
深入思考
坚持减重
人生这场戏，我是你，是你们所有人生命中的龙套，但是我是我自己人生的主角。
所以在遭遇失败的时候，在观众给我喝倒彩的时候，我一个人也会唱下去，而且必须要唱下去。
从而努力上进的岁月未曾负我，愿我也不负这段岁月。记得，就是我最高的敬意。我会用余生感受这段岁月在我身上的投影。
部分文字摘要以下书籍
Part2 ✨每日复盘、不断精进✨
只有真自律才有真自由
谢谢您阅读完所有文字
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