
今天,我应用【还原语言场景】法,又寻找到自我与他人在做事或完成任务时,可以有效沟通与默契配合的情绪管理模式。
例如,吃早餐时,女儿和我说:“想吃她自己设计的春天时鲜菜——黑豆干拌马兰头,已让盒马生鲜送货上门。”
我听后,立即头大了,我说:“这菜不能做,我们家没有熟食案板。我对一烫熟,二剁碎,三加佐料凉拌的菜,心里总有不放心感。”
怎么办,货已经送上门,我必须做,而且要做出女儿喜欢吃的安全放心菜。
我开始有畏难情绪,说话的语调发生变化。女儿批评我:“没有耐心,怕烦。”
说归说,做归做。这时的我,一反常态,耐心地与女儿一起思考怎样利用现有资源,创造性地解决问题,成功做好这道考验我动手动脑能力的菜。
我在厨房间忙碌起来,充分利用开水杀菌的办法,水里放上油和盐,水开后,放下略切碎的马兰头,煮一会儿,尝一下,感觉杆子烂后,倒掉一些水,再加切好的黑豆干丝,加佐料煮一会儿。
起锅装盘,一道好吃的时鲜菜做好了,上桌后,先生和女儿好评不断,最后连汤汁也喝得干干净净。
吃好饭,我与女儿进行【还原语言场景】,梳理各自可以提升的地方。
一是,设计规划或创造活动者,要允许具体执行者发表不同意见,或有畏难情绪。
二是,设计规划或创造者面对不同意见,认真倾听,全面分析,不要立即给执行者进行负面评价。如果觉察到自己出现负面情绪时,立即按下暂停键,或主动离开现场。
三是,等设计规划者情绪平静后,再共同商量寻找更好的解决办法,并相信适当调整当初方案也能实现同样的目的。
希望今天的【还原语言场景】记录分享,可以给千家万户的两代人配合做事,磨平代沟,创造更多的默契和快乐。

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