周四:桑拿跑

作者: 郭建利 | 来源:发表于2023-05-17 09:07 被阅读0次

    25度的早晨,跑完5km比前段日子去桑拿房出的汗还要透,习惯性的在脸上抹一把,咸咸的,就当消消炎、做个美容吧[偷笑]

    我想起前两天看到的一篇文章,是关于中年发福的,一般都会说:过了30,新陈代谢慢了,发福、啤酒肚是自然而然的事!

    但是,据人家调研来看:20-60岁之间消化能力差别不大!这个发福最后归结为几个字:喝多的、吃的不规律、不动……

    所以,信息数据化的今天,越来越多的借口被无情的消灭了,该怎么办呢?

    也可以当没看到,那句话:有钱难买我愿意!

    我愿意明天成为什么样子?它给出了时间、汗水、坚持……

    就如:今天的汗水是咸的

    今天的樱桃是甜的[偷笑]

    这是今天和明天的味道呀!

    夏天到了,运动下,出出汗水,别让夏天的闷热影响到自己的状态!

    周末到了,来箱樱桃吧,甜甜的在周末奖励下忙碌一周的自己[偷笑]

    早上好️

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