你对自己的感受诚实吗？

      今天在得到听邵恒头条，说到几年前在一个讲座上，听冯唐分享他怎么创作，其它的内容都忘了，就记得一句话，大意是：如果你想创作，首先需要学会对自己的感受诚实。

      感觉说的真好，我记得我在读书的时候，每次遇到烦心事，心情不好都会去写日记，确实写完之后，真的会感觉好一些，现在也会心情不好有时就用文字来表达自己。确实感觉心情不好的时候，你就特别真实的用文字表达出来，你可以想到啥就写啥，你写着写着就觉得心情慢慢的平复了，有时或许还会从一个角度来看问题，来分析为啥会这样呢，你就可以更加客观的来看待自己，不会完全陷在现在的情绪之中而不能自拔了。

这样也有利于你保持一个健康的心态，可以更好的调控自己的情绪开关，不会让不好的情绪一直伴随着你，你可以调节自己的心态，就算有时也会有阴霾，但是你可以让晴朗常驻在心中。

最近也在坚持在简书日更，还是要多记录自己的真实感受，表达真实自我，对自己的感受诚实。每个人都有自己的情绪开关，你需要自己去掌控。