1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
完成了各类社群的打卡（早起，自控力，亲子冥想，精时力），由于几个群的时间重叠，所以虽然完成了，但完成得一般。
写完8份各类申请，也是够够的了。
完成两次群分享。
完成一周早餐计划。
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
听了一节线下拆书课。
完成考试命题。
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
拆书计划未完成。
2.写出参与这周运动课程的感受和收获，说说对运动课程的建议及期待。
本周又开始了快走，一周2次，总算开始摆脱地心引力了。
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么？
早睡还是比较难。现在基本0点前睡了。
还是一句话，凡事提前。
正在学习用高效to do这个app来更好掌控时间。
4.需要社群和组长给予哪些支持？
暂时没有
5.下周的早睡早起目标计划？
继续实践早睡。
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
小月是很棒的，我都睡过两次了，多亏她提醒。
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
都是走心的分享呀！
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本文标题：早起｜第19期早睡早起加油团第二周总结
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