菲尔老师

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本文参与书香澜梦第52期“教”专题活动。

第一次见菲尔老师是在2017年的2月19日。那天下午，瑜伽馆的十几个人一起去老干部活动中心练旗袍走秀，为瑜伽馆的一周年店庆节目做准备。

我骑自行车到馆时，从出租车上下来一个穿灰色长大衣有及腰长发的女子，脚上是一双高帮小白鞋，容貌没有惊艳的美，却有独特的气质，她向我看过来的眼神温柔安静，我们眼神交集的时候，都很淡很浅地微笑了一下。后来知道她是馆主从省城请来的瑜伽老师菲尔。

虽然人到中年，看到陌生漂亮的女子，我就不可救药地害羞，再加上儿子上大学后内心常有无法言表的凄凉，突然间从以前热情饱满的状态变得忧郁和伤感。所以，到老干部活动中心后，馆主欢欢叫大家在老师示范下练习旗袍秀走姿时，我的胆怯病又犯了。

我以为旗袍秀和模特猫步差不多，其实走起来很难，要左脚在前右脚脚心比在左脚跟，然后才开始走，左右脚和左右胳膊要交叉着甩臂走，而且走一步腿弯也要轻轻颠一下。我试了几下手脚就是不协调，走时是一顺的。我跟着大家走了一轮，实在逾越不了心里的恐惧，特别是有陌生的菲尔老师在场，最终我还是落荒而逃了。

周一的平衡课是菲尔老师的第一节课，我不敢走旗袍秀，但对于上瑜伽课我很有自信，我第一个约课，并且坐到了第一排中间。听欢欢馆主说，菲尔老师只有28岁，却练了10年的瑜伽，做了9年瑜伽老师，上大学就靠当瑜伽和健美操助教做到了经济独立。

长期练瑜伽的菲尔，有一种遗世独立的脱俗和高冷。她说话的语气舒缓轻柔，有催眠般的魔力，上课中她不断念出每个人的名字，或者是表扬你做得到位，或者是指出让你怎样保持。我不知道她是如何记住第一次上课的会员名字的，整节课每个人都被她点名：谁谁做得不错、谁谁胳膊再展一下、谁谁把腹部再收一下。整节课大家都精神集中不敢分心。

但她唯独没有点我的名，这让我很郁闷。整场课我像空气一样被无视掉了？我的心情如过山车一样，由无比兴奋跌落到难过沮丧，暗下决心再不会上她的课。

我在换衣间沉默着快速换了衣服，菲尔老师下来换衣服时对我说，你做猫式的时候胳膊有点往里缩了，整体还是不错。我淡淡地笑了一下就准备走。临出门时，欢欢让我坐下聊聊天，每次有新老师来，她都会问我的感觉，而我总是不等她问就会说哪个方面好，以及体能强度的大小。她一定是奇怪我反常的态度，我说想回去完成她交给我写发言稿的任务。她说，不用急，我看见你的情绪有些低落，我们要帮你把以前信心满满的你找回来，你把郁闷的事说一说，说出来就轻松了。

这时，菲尔老师也坐到我的对面，想和几个没回家的伽人们一起听我聊天。我于是忍不住问了菲尔老师，为什么上课就是没点我的名，以及我难过得甚至决定以后不上她的课了。

大家都笑我，欢欢说因为你做的体式标准才不点你的名。菲尔老师恍然大悟，温柔地说，昨天你练旗袍秀逃跑，以为你是很敏感的人，怕上课时点名说你有想法。我其实一直注意你，所以下课后特意想单独和你交流。没有你想象的事，把心扉敞开就好了。

说出心中疑虑后，我一下就轻松起来。

后来上课时，她还是挨个点大家的名字，告诉你怎样呼吸，怎样进入体式，让你的意识不自觉跟着她的引领。再大的强度不觉中就化为无形，一下也不敢偷懒，一节课就在轻松愉悦中结束了 。只是，这样的每个人中也有我的名字。

在我的认知里，做为瑜伽老师首先形体上要比例匀称，外表上要有脱俗的气质，做体式要到位优美，能做难度高的漂亮体式，还有声音要柔美，有催眠般的天籁之音，最重要的是上课时会掌握节奏引领你轻松打开身体，跟随老师指引进入体式，并且身心同时到位，让学员把上课当作是享受。

菲尔完美完全地做到了——168cm的个子、大长腿、第二眼美女，及腰的飘逸长发，只要听着她的声音你就会被征服，我最喜欢她说：慢慢地吸气，缓缓地呼气，放松脖颈，放松脊背……她说“慢慢地”、“缓缓地”、“脖颈、脊背”时，吐字会故意拉长拖重声音，有张慧兰的闽南腔，但又没有嗲嗲的感觉，独一无二，舒服自然。

自开馆以来，馆主请过很多省城的瑜伽老师，体式上每位老师都是完美的，但在上课的方式方法上谁都比不上菲尔。首先声音上菲尔有催眠每个人的魔力，体式转换上其他老师都能猜到下个指引是什么，而菲尔上课你完全猜不到，她能把任何的体式拆解，引领到你的身体自动打开，让你发现自己所有的体式都会轻松做到，最让人兴奋的是：她会记住每次上课的会员名字，做每个体式都会念出不同会员的名字，让会员用数数保持呼吸，整节课她都在和大家互动，让你感觉每个人都是主角。

下课后，菲尔还会表扬每个有进步的会员，教你克服身体上的局限，教你平时怎样缓解腰酸背痛腿抽筋之类的方法。她温柔耐心，和人没有距离感，对每个人的问题都能做到不厌其烦。对于我来说，单是听着她上课说话的声音就对她没有抵抗力。

有次说到我内心常常自卑，她故意打量我一眼说：其实我觉得你是个非常骄傲的人，你常在自傲和自卑中切换，所以才会在乎别人对你的态度，你很可爱。她是第一个初次见面就能洞悉我内心的人。应该就是那个时候吧，我喜欢上菲尔的。

其实，那次粗浅的交流后，我并没有想和她进一步接触，觉得会和其他的老师一样保持一个礼貌的距离。我记得那天晚上7点回家后，打开手机看到了菲尔发送过来的微信添加请求，我从不主动添加别人，因为怕主动发出后，遭到别人的拒绝伤自尊。看到她的邀请我非常高兴，我回复她问，刚才问你点名的事是不是让你尴尬了？她说，没有。说出来就好，不用多想。说我认真的样子挺可爱，认识我很开心。

菲尔每次和我私信都是直呼我名字，她没有和别人一样叫我某某姐，这其实也是我一直想问她的第二个问题，为什么叫比我小的人某某姐而直呼我名字呢？不过我喜欢她这样叫我，觉得这样叫我显得亲切和特别，是和我没有距离的表现。

那天，我给馆主和菲尔老师精心做好红薯糕、凉拌菜、饺子，然后拿过去。她吃完赞不绝口，用私信发给我感谢的话。

3月1日，我在瑜伽群看到菲尔老师排的舞剧《鸿雁》的视频后，看到开头和中间有不少胳膊的动作，我不怕高难的体式，就是发愁用胳膊表演动作，我没有舞韵细胞。我在群里说咋办呢？发愁得我不行。我还发了一个小孩子推门进来又忐忑出去的表情，和我的忐忑不安一个样。

菲尔在私信中对我说：“莫担心，有我在，肯定能教会你。”她的话让我的心一下就安定下来。她温柔鼓励的眼神和话语，帮我克服了不敢表演舞韵动作的恐惧。她能感受到我眼神中每次微小的情绪，并且能及时鼓励帮助我。她说的每句话都能进入我的内心，让我感到温暖。

3月11日下午彩排时，看到身边没人，她拍拍旁边的椅子，招呼我过去，说坐近点和我说说心里话。我那时忽然有点害羞，还是不习惯和人离得那么近，她对我说：你要多笑笑，你自己不知道你笑的时候很美。不用太紧张，你以后会比你现在越来越好，也会比别人好。你刚才的发言很自然，明天上台的时候，就当是和我聊家常。我沉默着笑了下，忽然又害羞了。

3月12日那天，电视台主持人宣布我得了最高奖天鹅奖，请我上台发言时，我看着台下的人群特别紧张，准备好的发言稿忘了大半，眼看下一秒就要冷场，菲尔老师拿起桌上花瓶里的一束白玫瑰向我走来，看到越来越近的她，我变得越来越平静，她把花送给我，然后拥抱着我在我耳边轻声说：“你做得很好，不要怕，没事！”

节目结束后，大家一起去吃饭，我和菲尔挨着坐一起，我觉得有她在身边，我就安心放松，智力可以退化到小孩子不怕会丢脸，不戴任何面具，完全随性快乐。她给我夹菜，照顾我吃这吃那，非常非常温暖。

回家后我静静坐了好久，心中有很多不舍 ，因为我知道节目完了后，菲尔就会回省城。我给她发私信：今天非常开心，因为有你在。感觉我像个小妹妹，你倒像我的大姐姐和妈妈一样。感谢你的那个拥抱。以前从来没有人像你一样对我那样鼓励，关心我的每一个情绪。你今天和这些时间对我所做的鼓励，还有对我说的贴心话语，其实是我希望我的妈妈和姐姐对我做的，可是我从来没有收到过，家人对我更多的是严厉吧。记得你对我说过的每一句话，因为喜欢你，所以祝福你永远都好。

她回复我：“谢谢你，你的祝福，放心里了。”我一个人坐在办公室，哭了。

3月18日的下午，我和菲尔、馆主一起去玄中寺玩。菲尔说她很喜欢摄影，说要给我拍照，我说我不会摆造型，她说，没关系，我让你怎么做你照做就可以。然后就有了我站在树下，阳光穿过树缝洒在我身上的照片。

那天，她让我喜欢上了摄影，她说我的文笔不错，可以走文学这条路，她把几个大的公众号发给我，后来我就报了一个写作营，从此爱上了写文。

我和菲尔聊了好多的话，当她说感谢我这些天为她做的美食，我说不用谢，我反而更感谢她，我非常想有个女儿，儿子不在身边，老公经常不在家吃饭，我就是有好厨艺也没处展示，她的出现给了我做饭的理由。我说，你不用回报我，你已经回报我了，你满足了我有个女儿的体验，你的存在就是对我最大的回报。你如果想回报我的话，就认真努力快乐地生活吧，让我知道你过得很健康快乐我就很满足。因为你的存在，让我觉得人生非常美好，让我的心很温柔，让我觉得阳光明媚，岁月静好，雨露晶莹……看！你已经如此回报了我！

她没有说话，只是用温柔安静的目光注视着我，紧紧地挽住我的胳膊，一起向山下走去。

有时候我很奇怪，一个比我小20岁的人偶然走入我的生活，竟成为最懂我了解我的人，她能看懂我所有别人没有觉察的微小情绪，默默地鼓励温暖我，不知不觉地影响了我的生活，让我想变成更好的人更热爱人生。人生真的是很奇妙。

两个毫无交集的人，从最初的相遇到最后的相识，成为彼此最熟悉的人。人生中影响你的，可能不是那些熟悉的，而是意外出现在你身边，让你重新了解到生命的另一种可能性的那个人。就像某部电影中说的：“我想每个人都至少有这么一个挚友，你和他在人生的拐点遇到，惊叹于彼此的不同或者相似，有过不少平淡无奇却值得纪念的时光，任白云苍狗，风云变幻。”