跟着这三本书来重构我们的人生可好？

文/铁眼

人最宝贵的是生命，生命每人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨；也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。人应当赶紧的充分的生活，因为意外的疾病和悲惨的事故随时都可能结束他的生命。                  ——保尔柯察金

在我20岁到30岁之间，干过报纸，跑过销售，搞过金融，还创业卖过大雁蛋，到头来，站在30岁的关口，一事无成，发现脚下好像根本没有自己的路。所以总用鲁迅先生的话，“地上本没有路，走的人多了也便成了路。”聊以自慰。

但是，回首往事的时候，那个愧恨和羞愧啊。跟我同龄的刘翔已经冲过终点成跨栏界冠军了，朗朗成钢琴界的冠军了，比我小三岁的丁俊晖已经成桌球界的冠军了。

我到底差在哪？这也许是芸芸众生抑郁不得志时都会思索的问题。

缺少人生导师。在你懵懂不谙世事的时候，没人根据你的性格，天赋为你绘就人生蓝图。就是有这样的人出现，你也会因为认识不清自己，不愿按既定的框架走完一生，不甘心。

大脑思维不行。人一出生，大脑如同一台性能优良的兰博基尼，随着成长环境的变化，有的人思维模块不断被激活，优势模块之间沟通顺畅，产生良性回路，高效运转。而有的人思维模块搭配混乱，启动困难，甚至方向迷失。

缺少时间意识，执行力不强。提到时间意识，好像总得联想到蜜蜂一样忘我拼搏就是正道，其实娱乐也是人生的一个主题，只是很多人把时间过的很凌乱而已。

基于以上三点，所以我们多数情况下，都可以理想不足，情怀来凑。一盘花生米，一杯扎啤，夜深人静的时候，吼着此情可待成追忆，只怪当时已惘然！

如果你已经清楚的知道自己人生的终极目标，对自己的大脑有比较深入的了解，并且对实现目标有清晰可执行的方案，那么可直接跳到文末，给个好评离开。毕竟码字很辛苦嘛，给个支持。如若不然，还是耐着性子读完吧！

（一）了解我们的大脑，重构赢者思维

这里推荐的第一本书是《赢者思维》，这是我废寝忘食一口气读完的大部头书籍。它不仅指导你了解我们的大脑，重塑赢者思维，还能帮你解决诸多生活，情感，心理问题。它不是一锅心灵鸡汤，不是心灵鸡汤，不是心灵鸡汤！（重三）

《赢者思维》  克里*斯帕克曼 

之所以介绍这本书，是因为思想决定行动。没有搞清楚我们的思想和思维运行模式，不管你做什么，都会提高我们失败的风险。

书中重新定义了赢者的概念。所谓赢者是实现人生的动态平衡，包括工作，家庭，学习，健康，财务等指标。事业有成，但你吸毒，就不是赢者。任何一个人生指标出现问题，都不能算最终的赢家。

我们的大脑隐藏着四个思维关键因素，即四大思维支柱，生理支柱，历史支柱，心理支柱，哲学支柱。

生理支柱主控人体的各个部位和各种生命功能，包括脑神经纤维。

历史支柱是你人生所有的过往经历的总和以及这些经历对你过去，现在和未来生活的影响，很多已经成为你潜意识的行为。

心理支柱就是你脑子里产生的想法或思想，以及控制你行为的认知规则（包括快乐，悲伤，愤怒等思维模块）。一部分心理过程具有逻辑性，一部分隐藏在大脑潜意识的情感回路中，这部分出问题是人最难调整的。

哲学支柱是你的信仰，哲学观对你的思维起着非常重要的作用。如果你的信念与现实不符，你就会根据错误的原则生活。

这四大思维支柱通过神经连接紧密的相互影响，使人产生不同的行为。每一类思维支柱中包含着不同种类的思维模块。一旦某两类思维模块激活并发生连接，就会构成回路，并得到强化，很难被打破。例如小时候被同学随意说句你很丑，你敏感的记住了，并产生自卑心理，那么这个历史影响你的心理会很久远。

你需要拥有思维调整工具，打破原有思维模块之间连接，通过练习强化，建立良性思维模块之间的连接，从而改变行为。书中的方法是指导你建立《赢者私人定制练习册》，很有用，值得一试。

通过思维调整工具的掌握，你会像拥有了一位人生导师一样，很多思维混乱问题自动愈合，并且从深层次找到人生的内驱动力，发现人生的终极目标，走上真正的赢家之路。

（二）用记事本打造你的梦计划

《记事本圆梦计划》这是日本作家熊谷正寿的一本不厚的书，估计2个小时都能看完。如果《赢者思维》能帮你解决人生的终极目标，调整好情绪和心态的话，那这本书将会帮你将目标具体化。前者是战略问题，后者就是战术问题了。

《记事本圆梦计划》  熊谷正寿

作者熊谷正寿从一个没上过大学的屌丝，利用他的记事本，五年创立公司并使之成功上市，里面不免有机遇的成分，但他极力分享的成功经验绝对值得借鉴。

构筑<梦想.人生金字塔>

首先列出人生“要做的事情清单”，当然开发脑洞，尽力的去本着对自己负责的态度，把一生要实现的事情罗列出来。

然后将清单上的项目依据金字塔的六大类做区分，分别为<经济.物质.金钱>，<个人.家庭>，<社会.工作>，<修养.知识>，<健康>，<心灵.精神>，并考虑每个类别的终极目标。

<梦想.人生金字塔>

制作人生旅途计划书——<未来年表>

以<梦想.人生金字塔>为蓝图，制作<未来年表>。这个用EXCEL制作最得力。纵轴最上方第一列可以写上家人的年纪等基本资料，下面就依次写上梦想金字塔的六大类，横轴则设计有<目前>，<将来>，<差距>，<年龄>等项目，<年龄>可以根据你未来规划的年数来细分，可以是15年，也可以是20年，看你个人到底要规划自己未来多少年的目标了。

然后就是将自己的六大领域所计划的梦想，目标写进<将来>的栏位中。<目前>就诚实的写下现状。<差距>就填上比较目前和将来的结果。

最后，在思考，为了实现梦想和目标，以年为单位，划分阶段，最后在哪一年达到目标。

未来年表

设立梦想记事本，行动记事本，思考记事本。

这三本记事本牵涉到具体实施的环节。书中有很具体的操作细节，如果有兴趣，可以将本书仔细的研读下，按照书中所述方法进行即可。

总体上来说，你设立完未来年表后，基本上你的人生会是什么样子，已经可以清晰的看到了。差的就只有是按步就搬的去实现了。这样设立出来的目标保准你的人生完美。但是一定记住，人永远无法超远理想。实在不能完成的目标，该删掉也是可以的，毕竟还有下辈子。嘻嘻！

（三）晨间日记的奇迹

《晨间日记的奇迹》是日本作家佐藤传的一本83页小书。在读这本书之前，我对于日记的概念仅仅停留在心情小故事的层次，可是读完这本书后，我惊讶的发现，日记原来可以如此神奇。

晨间日记的奇迹

如果你认真制作了你的未来年表的话，解决了长期，短期目标，那么这本书完全可以帮助你解决怎样想着目标走好每一天的问题。

为什么早晨写日记？可以做好一天的准备。可以正确的写出昨天所发生的事情。可以不被打扰的冷静思考。

晨间日记利用九宫格的形式记录，每天只需要你花费三分钟，就可以轻松完成当天的日记。

使用连年日记的形式，可以知道每一年的同一天，你都经历了什么。前后对照，能够很清晰的看到你的人生。

首先利用EXCEL表格建立一天的九宫格日记。每一格划分出你未来年表里所设置的梦想主题。中间一格可以用来记录时间，天气等资料。

九宫格笔记

然后将一天的九宫格日记，隔一列，进行复制粘贴，复制出15天的日记表格，这就制作出了一个月上旬的日记框架。然后将15天的日记表格进行全体复制，再进行纵向复制粘贴，复制出50套。这样基本50年里的半个月都设置好了。

为了避免文件过大，同一文档里再新建一表，将上旬的表格复制到这张表里，作为下旬的日记。这样一个文档里就包含两个表，这两个表就包含了你50年的某一月日记框架。日记这东西是比较私人化的，最好给文档设置个密码。

50年里的1月份

然后将文档复制12份，并调整其中六份文档里下旬表格里天数表格（特别是2月的，28天，4年一闰29天。）。这样一生的日记框架都搭建完成了。

一生的晨间日记

当完成后，你会很惊讶，乖乖，一辈子原来就这么点天数啊！并且你能够很清楚的看到未来每一天就在那，等着你去经历，所以，每天花3分钟来完成一天的规划，好像还是值得的。

不能数据化的目标就是在逗自己玩。这三本书所提到的方法论足以让你能够宏观立体的看到自己的人生。当你清楚的看到你的人生就摆在面前，并且每一步都目标明确，清晰，你会少一点迷茫和浮躁，多一点沉稳和踏实。（未来年表可以和晨间日记放在一个文档里，随时对照）

虽然通过三本书，你可能搭建的是空中楼阁，海市蜃楼，但能够看见海市蜃楼，就是死你也会心向往之。祝好运！

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