2019.2.15 周五 小雨到中雨
【昨日早睡】23:50
【今日早起】6:30
【睡眠时长，评分和自我感觉】
6:30醒来，睡了6.5小时。感觉睡醒了。中午小睡10分钟。
春节早起打卡（2019.1.28-2019.2.17）
【21天早起实现的一个目标】（具体化、可衡量）
每天7点前完成懂你英语半小时，打卡成功。
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？
1、英语学习 2、完成拖延的工作任务 3、时间记录
【今日晨效】
文献阅读15分钟+银河帝国15分钟
【今日复盘】
【今日三件事回顾】
1.英语：看了文献，没有练口语，又追银河帝国去了
2.完成拖延任务：一共5项，完成4项
3.记录了一些工作时间
【今日青蛙检视】
今天上午的工作被各种来访打断，只能下午慢慢干了，导致加班。
【明日最重要的三件事】
1、英语学习 2、听课，听书 3、时间记录
【今日感恩】
感恩党办的同志牺牲休息时间来帮大家拍集体照，感谢一起来拍照的同志们，虽然人员还不齐整，但这是我们第一张有特色的合影，希望明年可以继续榜上有名，2019年继续加油呀！
【今日微笔记】
一、原文：P64
二、我的阅读日志：
这一段柳翁分享了他的读书方法
1.精力决定读书内容
精力好时优先烧脑的书（专业或者工作），换换脑子看看历史或生物类书籍（感兴趣的），累了可以看文艺作品（放松）
2.因地制宜
根据场景决定看书的数量和形式。
3.因时制宜
路途中抓紧碎片时间学习。
三、崔律的阅读指引：
从本段里可提炼出来的时间管理利用规则是：
根据精力使用特点来管理时间，类似三明治，交替安排节约精力，因地制宜，因时制宜。
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